過自己的小日子，不給他人添麻煩，多為他人

考慮，豐富自己的生活，要有樂觀向上的心態，隨遇而安吧！

所有的煩惱都源於智慧不高。

智慧甚高，還會因煩惱而“掙扎”嗎？

所以多讀書多思考，增長智慧，才是正途。

當世間一切煩惱都能夠靠智慧解決，那你還會“掙扎”嗎？

四季不同，自成風景！人生如此，老有所樂！走過了不同風景，老了更透徹！兒女成才便是福，兒女省心是幸福！放慢心扉，做自己喜歡的事，若我早晨睡到自然醒，晨抿一杯咖啡，伴隨著想聽的音樂，打掃陽臺，侍弄花草；至午時備幾盤小菜與家人共享。傍晚健身房活動一下筋骨，與友人談天說地；夜幕降臨，上上網，看看書，不知不覺一天己過！待到節假日，與家人或親友旅遊一番，賞心美景處，不經意間一年又過去了。

老年人要在晚年後有幾個朋友，可以有空一起聊天，還要培養幾個興趣愛好，不能與社會脫節，保持樂觀Sunny健康的心態。

晚年生活過的不掙扎，我認為應該從以下四個方面考慮:

1:培養個人愛好。

興趣是最好的老師，尤其對於退休的老年人來說，退休後突然發現無事可做，心理落差比較大，心情比較低落。這種情況下如果做些事情就可以打發時間，充實自己，然後就可以慢慢走出低落情緒。

2:鍛鍊身體。

身體是革命的本錢，健康的身體可以保證自己具備完全的自理能力，具備做一切事情的基礎。

4:保持樂觀的心態。

這也是最重要的一條，樂觀的心態像太陽，照到哪裡哪裡亮。生活於當下，脫離對物質財富的追求，擺脫名利的環繞，以樂觀的心態處理面對的每一件事兒。

最美夕陽紅，以出世的心態看待入世的事物。做到以上四個方面，相信晚年生活就不會“掙扎”。