防範心理比較強的人，往往內在安全感不足，和這樣的人交朋友，那你就讓他感覺，你足夠讓他安全，威脅不到他。如何做呢？那你就要把自己內心深層的一些想法都表露給他看，讓他覺得他能看懂你，而你也願意把自己交出去，這樣他就感覺不到威脅，你就能夠得到他的真心。

性格孤僻，防範心理強屬於心病，需要慢慢化解。

孤僻就是我們常說的不合群，不能與人保持正常關係的心理狀態，主要表現在不願與人接觸，待人冷漠，對周圍的人有厭煩，鄙視或戒備的心理，喜歡獨來獨往。這類人心理防範自然強，會讓人產生距離感。

和他們交朋友，首先你要抱著真誠成為好朋友的心，這點很重要，他們一般都很敏感，你真誠他肯定會感受到，但是能不能跟他和睦相處，這是我們的技巧，注意相處的方法和用語。

怎麼和他們相處呢？具體做法就是多一起參加活動，去放開去交流，同時多聽取他們的意見，多消化和接受，不過高要求別人，即使有話也不能隨便講出來，慢慢的防範心理慢慢擊垮，他們就會和你相處，成為好朋友的。

這樣的朋友用真誠，和他交往。 有些酒肉朋友，就用圓滑交往。 友情親情在一定範圍內就是兩個字形容：交換，，，，人心換人心，十兩換半斤。（但必須不是事事都想佔便宜，耍心機的那種人）。