把空調開到最大檔，在把溫度調到16度，然後在拿條正宗的棉花被子，這就不冷不熱了，正好蓋這被子睡覺？舒服！呵呵

1、夏天空調開到多少度合適？

夏天空調溫度不可設得太低，一般不要與室外溫度相差10℃，溫度設在24-26℃較合適。 這樣可避免凍感冒、關節炎等，也可在出門時不會因室內外溫差太大而中署。

如果你還是覺得空調溫度設在24-26℃時很冷的話，那麼上班時可以穿件長袖，睡覺時候可以蓋件薄毯。

出門前20分鐘關閉空調，一來可以省電，二來透過漸漸升高室內的溫度，減少室內外的溫差，減少外界高溫對人體的刺激。

另外天氣不太熱時，宜用電風扇，節能又不傷身。不開空調時，請勤加開窗換氣。

天氣熱開空調又很冷的話有以下建議：

1、建議空調溫度可以適當調高26—28度身體會比較舒適；

2、空調的風速調至最小，自動的風力也是很大的喲；

3、空調的風口調至朝上或朝地下吹，不要對著人吹；

4、有條件的話可以開一點窗，讓室外的空氣能對流一些到房間。

天氣熱，每個人對於熱的接受能力是不一樣的，一開始熱的時候就用USB介面的小風扇足矣。當它搞不定的時候，就換大功率的風扇或者家用冷風機。當實在受不了了再開空調，畢竟空調才是抵抗熱度的最後一道防線，冬天冷了你可以多穿衣服解決冷的問題，夏天你脫精光還是會感覺熱的。空調開太低，你感覺受不了，但是又要考慮到別人的感受，那你可以自己蓋件衣服或毯子，，如果真的一點點冷都受不了，我建議你去看看醫生，是不是什麼脾虛胃寒，調理調理身子。