總打暖氣是胃病的一種，說明腸胃不太好，內部不通暢。

消除的方法是：

一、是要多運動，如：年輕人就要跑步，中老年人堅持散步，增加腸胃的蠕動。

二、是戒菸限酒，這樣有助於保養胃的功能。

三、是要注意保暖，不要使胃受寒。

四、是看醫生，適當吃些助消化的藥，提高胃動力。

打暖氣即打嗝，指胃部多餘的氣體從胃中上逆，在喉間頻頻作聲，聲音急而短促。屬於生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。

健康人也可發生一次性呃逆，多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒、碳酸飲料等，外界溫度變化和過度吸菸亦可引起。

預防

1、慢點吃東西。吃得越慢，氣體越難以進入胃中。吃得快則相反。

2、在嚥下食物的時候儘量咀嚼徹底。每一口咀嚼20次可以有效減少氣體進入胃中。

3、避免嚼口香糖。吞嚥唾沫使得氣體進入胃中。如果必須咀嚼口香糖的話，確保嚼的時候嘴是閉著的 。

4、避免吃一些產生氣體的食物。比如洋蔥、牛奶、冰淇淋、酒精飲料、薄荷和巧克力。

5、放棄碳酸飲料。蘇打水中的碳化合物包含空氣，當這些空氣進入到胃中，會產生很多氣體，從而產生打嗝。