一、學習毛筆字，練習書法，最重要的是持之以恆，長期堅持。二、初學階段建議從楷書和隸書開始。楷書最好是唐楷，顏、歐、柳；隸書臨魏碑。三、碑帖結合。四、找個老師，交流學習。五、練習臂力、腕力。有力量寫字時會無形中體現出來。練腕力的同時要練腕子的靈活性。六、多看書、多看書法作品，學習如何欣賞真正書法家的作品。七、隔一段時間就看看自己之前練習的字，總結優缺點。最後，特別強調：持之以恆，長期堅持。其實練習書法可以有很好的鍛鍊身體的效果。1、練體力，對心腦血管有好處，防止老年痴呆。2、練情緒，能讓情緒平靜，不浮躁。3、書法家大多長壽。尤其你去查古代書法家，古代平均壽命短，但書法家一般都70多歲80多歲的。

一是選帖，最好是先從楷書或者隸書開始，一上來就選行書不容易學好，另外最好有老師指導。二是臨帖不光要動手，更要動腦，要結合影片課程邊學邊思考，還要及時查詢自己臨帖存在的問題和不足，要學會跳出自己審視自己。三是要交流、比較。取人長處補己之短。四是要了解書法前沿動態，現在是什麼情況，什麼風貌，什麼趨勢。

毛筆字是中國古代留下的很珍貴的文化遺產，現在會寫毛筆字的人已經不多了，希望有更多人去關注毛筆字學習毛筆字。首先，對於想學毛筆字我本人是非常支援的，至於建議我就發表一下自己的看法。不管學什麼，你的弄清楚你能不能堅持，能堅持多久。你是想短期系統學習還是要長期練下去。如果只是短期的自己就準備好筆墨紙硯，透過網路影片查詢資料買字帖，自己就能練習。現在網上的教學資料影片一應俱全很方便。如果是真的愛好毛筆字，想把它學好，那麼我建議你找個老師，有了老師手把手教，你才能學的更好。毛筆字不是一朝一夕就能練好，除了有老師教還要自己去堅持去領悟，書法家都是經過幾十年的練習才出點成就，必須持之以恆。

一：毛筆書法的入門知識，關於握筆知識、入門字型選擇等。

1：快速掌握毛筆執筆方法和書寫動作

2：快速掌握毛筆書法的核心，筆鋒、掃、拉、提、按

3：入門書法該選什麼字型？

4：硬筆書法和毛筆書法的區別

二：隸書的基本筆畫，該影片主要是以《曹全碑》為例，此種碑帖主要是訓練對線條和結構的掌握度。

1：隸書“橫”的寫法，毛筆書法入門

2：隸書“豎”的寫法，毛筆書法名家示範

3：隸書“撇”的寫法，毛筆書法名家示範

4：隸書“捺”的寫法，毛筆書法名家示範

5：隸書“折”的寫法，毛筆書法名家示範

6：隸書“鉤”的寫法，毛筆書法名家示範

7：隸書“點”的寫法，毛筆書法名家示範

8：隸書基本筆畫橫、豎、撇、捺、折、鉤、點，毛筆書法名家示範【合輯】

三：關於書法學習中的誤區，也是百家爭鳴、百花齊放，田老師為此進行了系列的講解。

1：書法學習可以速成嗎？

2：毛筆書法學習中關於苦練的誤區

3：寫好字其實不難，別掉入書法的誤區

4：“字如其人”這種說法有道理嗎？

5：到底哪種毛筆握筆姿勢是對的？

四：三分鐘習一字，這一系列的影片，旨在講解漢字的演變同時示範一些字型的寫法。

1：“冬”的篆體寫法，三分鐘習一字

2：“茶”的篆體寫法，三分鐘習一字

3：“竹”的篆體寫法，三分鐘習一字

4：“心”的毛筆書法，三分鐘習一字

5：“法”的毛筆書法，三分鐘習一字

6：“壺”的毛筆書法，三分鐘習一字

7：據說冬月畫“子”招財運，“子”的毛筆書法

8：“雪”的毛筆書法，三分鐘習一字

9：“筆”的毛筆書法，三分鐘習一字

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對於一點基礎的零入門初學者而言，最好是去上一個書法學習班，在老師的輔導下進行學習，這是最好的辦法。對於成年學習者，學習途徑很多譬如影片學習，或電視大學、老年大學等，有效的辦法還是老師輔導。

對於有一定基礎，或者愛好對書法的基本基礎知識瞭解，自學也是一種很好方法，有一定基礎後再找老師輔導，不失一種好方法。

謝謝邀請，要敢於下筆，不能怕浪費紙墨，因為是初學，很難象一些具體的工作，看的多了也就曉知一二，如果不勇敢的拿起筆畫下去，看上二三天，也沒有你一張紙上畫一道，這感覺來得微妙。我希望初學者養成一種好習慣，學會用專注的目光看自己筆在紙上執行的痕跡，剛開始一定要慢！

對於自學毛筆字的初學者，我的建議是：在選擇好自己喜歡的碑帖的情況下，要敢於大膽去臨寫，不要畏首畏尾，更不要前怕狼後怕虎的，覺得沒寫好時，就果斷的撕掉重寫。學習毛筆字，並非難事！字，都是人寫的，自古以來如此。另外，還要有“攻城不怕堅，攻書莫畏難”的氣魄，勇氣和毅力。還要有“明知山有虎，偏向虎山行”的膽略。只有這樣，才能快速入門。

一段時間以來，有人在網上把學習書法和學習毛筆字說的神乎其神的，實際上，這些都是騙人的。學習書法，學習毛筆字，沒那麼多清規戒律，更沒有神秘的東西存在其中。我的觀點是：只要認真臨習古人的名碑名帖就可以了。臨習古人的名碑名碑，就是繼承傳統，就是師古。雖然我們應該敬畏古人，但古人的名碑名帖也沒有那麼神秘，他們能寫出來，難道我們就不能把它學好！如果真的是學不好，那就是我們的問題了而不是古人的問題。

初學毛筆字，最重要的是要認真臨寫古人的法帖。臨帖的目的是什麼呢？臨帖的目的就是要糾正自己的不良書寫習慣，把自己寫的字向法帖上靠，靠得越近越好。在臨帖，還要學習古人的筆法和字法，章法和墨法先不要去管它，抓住這兩點之後，接下來就是堅持臨帖。堅持臨帖是學習毛筆字成功與否的關鍵。如果沒有耐心，沒有恆心，三天打魚兩天曬網的，是學不好毛筆字的。

初學毛筆字，建議臨習漢碑。臨漢碑，宜選《乙瑛碑》或《曹全碑》。如果嫌《乙瑛碑》字數少，可直接選擇《曹全碑》、《張遷碑》或 《禮器碑》，這三個碑帖字數多。

有人說，楷書是一切書體的基礎，這話沒有任何道理，不可聽，不可信。

但是，如果題主喜歡楷書，選擇唐楷和鍾繇的《宣示表》、衛夫人的簪花小楷、王羲之的《孝女曹娥碑》也是可以的。但有一點需要說明，無論選擇哪個碑帖，都須專工一帖，不可貪多。

恭祝各位網友國慶節快樂！

一是找個好的️導老師。二是購買些除字帖外還要買書法理論書籍。三是多去看些高水平的書法展覽和參加書法交流活動。四是建議以楷書入手學習書法。

零基礎學書法，我認為從隸書開始為宜，首選《曹全碑》，因為曹全碑中的字型特徵很明顯，以寬扁為主，用筆平穩，方圓兼備而以圓筆為主，精氣內含，柔中有剛，蠶頭燕尾尤為突出。臨習《曹全碑》時可採用以下三種方法：

第一種方法是以筆法為先。臨摹的過程就是不斷的學習、研究、熟練用筆的過程。“書法以用筆為上”，臨碑首先要注意落筆與收筆的方法，逐步掌握提按、使轉、中鋒、疾澀等用筆要領。臨碑的過程也是入帖的過程，要臨什麼像什麼，所謂“察之尚精，擬之貴似”，就是這個意思。

第二種方法是唯求骨力。筆力是骨力的轉化形式，筆力是書法的生命力。臨習時要儘可能地把握、體現其精氣內斂、柔中有剛的筆力特點。

第三種方法是以勢為先。書以勢先，臨習時不要斤斤計較於點畫的得失，而要追求筆畫間筆勢的流動。隸書重橫勢，一畫之勢，需用全身之力，透過臂、肘、腕的運用貫注於筆鋒，此時勢來不可擋，勢去不可止，任憑筆鋒因勢生髮，自由揮灑，從而達到一種自然流露的境界。

然而也有人認為學書法以行書為宜，還有認為以楷書為宜，各抒己見，行書的形體很難把控，楷書法度森嚴，往往因不得效果而灰心喪氣，所以我個人認為學書法還是以隸書學習為先。

學毛筆字應從楷書入手，首選顏、歐、柳、趙四大家。可根據自已的喜好任選一帖入手，初學者最好別選趙孟頫的帖，因其字型不易掌控，待有一定基礎後方可再學。練字貴在堅持每天鍛鍊，也不一定非要固定一天練多長時間，應當細心多觀察自已臨的字與帖裡的不足之處，逐步加以糾正，這樣便能起到事半功倍的效果。

學寫毛筆字就是學、練兩個字！

學，就是學書法歷史文化知識，知道漢字的由來和發展變化過程，學習各種字型的筆法和結構及章法等。

練，就是看帖、臨帖，最好是靜看精臨。

我的建議很簡單“勤學苦練”。想必每個學習毛筆字的朋友應該都練習過“永”字吧！其中折磨苦不堪言，怎麼照葫蘆畫瓢都學不像。可是你捫心自問“我為了練習毛筆付出過多少呢？”朋友下下狠心吧，每天寫100個，1000個“永”字。一個月以後你還學不像嗎？我作為過來人（大學書法社社長）想說一句：每個來書法社報名的新生，都是興致勃勃，拿起毛筆沾墨時的附庸風雅，想當年王羲之也是這樣一步一步成就“書聖”。朋友，王羲之為了練習書法把一池池塘都染黑了！不必在意前期的“畫虎不成反類犬”，不必追求“工欲善其事必先利其器”。要想練好毛筆字，先端正態度，做好吃苦和讓人嘲笑的準備“星空不問趕路人，歲月不負有心人”！

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，然則書法一事，亦需“紙上得來”，他人傳授總歸借鑑參考，晚生卓見，望有用之一二。

初學毛筆字入門的時候，必須循序漸進，在學寫內容和步驟上，必須依據從易到難，由淺入深的原則進行安排，這樣才能較快入門，具體要求如下。

首先，以正書為先：初學毛筆字，應該先學正書（如：篆、隸、楷），都可以。因為正書點畫分明，結體端正，運筆和結體規矩森嚴，可從中得到嚴格的基本功訓練，學好正書，運筆和階梯就有了紮實的功底，以後學行、草書就有事半功倍的效果。

其次，大小要適宜：初學毛筆字，一般應該先寫大字，後寫小字，不過大小字都要有限度，以2寸左右的大楷尺度較為合適，如果一開始就字寫得過小，則難於體現用筆方法，而且小字寫久了再改寫大字，就很難放開筆，所以，只有大字先練好了，再寫小字就比較容易。

第三，須先摹後臨：摹是初學階段，容易學到字的字形間架。而臨，則是摹的深化和提高。由摹到臨，是一個由淺入深、由易到難的不斷學習過程，在摹寫有了一定基礎之後再來臨帖，就不會感到困難了。

第四，先點畫後結體：學寫毛筆字要掌握好兩個方面的技巧：一是基本筆畫的運筆方法，二是字形的間架結構。先有筆畫，後有結字。筆畫好比零件，結字好比裝配。筆畫寫得筆筆過硬了。寫字才能合格、美觀。

第五，筆速先慢後快：學寫毛筆字是一個循序漸進、熟能生巧的過程。可以看一筆寫一筆，看一半寫一半，看一字寫一字，每臨一貼總結一貼，務求得其精髓。