很難的，你需要有很強很強的毅力。因為改變自己是痛苦的也需要長時間的堅持。我想無論是改變自己的身體狀況還是改變自己的生活習慣，還是想要讓自己成為一個領域的專家。最少需要三年以上的不斷堅持。俗話說江山易改本性難移，無法堅持改變也無從談起。

讓自己有脫胎換骨般改變的做法：

1、塑造自己的外在形象

一個好的形象，乾淨，Sunny，穿著得體帥氣就會給人很不一樣的感覺，因此要提升自己的外在形象。

2、熔鍊自己的內在修養

3、提升人際交往技能

讓處理人與人之間的關係的能力得到提升。

多觀察領導。領導一般是最好的人際交往老師，領導能升到現在的位置，肯定有過人的馭人之術，一般一個好的領導，會發現沒有架子，在團隊中幾乎感覺不到領導的存在，領導往往在做一個服務者角色，潤滑劑；

學領導說話，看看領導怎麼和人接觸的，觀察領導在酒桌上怎麼敬酒的，看領導怎麼帶人接物的，盯住領導，多和領導在一起。

4、工作發展

沒有核心競爭力的人，註定會在未來某個時間被淘汰的。懶，就可能被淘汰，所以要培養自己的專業能力。