少吃，合理餵養才是精髓，真的別擔心孩子餓著，有句話說的好“要想小兒安，三分飢與寒”，孩子臟腑嬌弱，脾胃功能較差，食用過多的話，脾胃消化不了，就會變成負擔，飲食上以五穀雜糧為主，魚肉類為輔，飲食應以溫熱為主，勿貪寒涼，寒涼之物會加重孩子脾臟溼氣，減緩水谷執行的效率，中飯吃的還沒運化掉，下一頓的就來了，這時候就容易積食，積食是小兒脾胃虛弱的典型症狀，同時脾胃弱的孩子“免疫力”非常差，腹瀉腹脹，感冒發燒時常有，讓父母都焦心不已，那麼該如何改善孩子脾胃弱的情況呢？下面給大家分享一套兒推手法
（1）摩腹，用手掌以孩子肚臍為圓心，順時針按摩50次，逆時針按摩50次，有健脾和胃的功效，可幫助孩子腸胃消化。
（2）捏脊3-5遍，從長強（尾椎骨）到大椎為一遍，一般三捏一提，每次做3-5遍，能促進氣血執行，改善脾胃問題。
（3）推脾經100-300次，孩子脾胃弱一般採用補法，如果孩子有痰，便秘，嘔吐的話，就做清脾經，有清熱利溼，化痰止嘔的功效，但是平時作為保養的話，用補脾經。（補脾經是從指尖到指跟，清脾經是指跟到指尖推）
（4）按揉足三里，調理消化系統疾病的大穴，一般用大拇指指腹在兩側足三里處按揉30-50次，有補中益氣，疏通經絡，匡扶正氣的功效，尤其對於小兒便秘，積食，噁心嘔吐，腹脹腹瀉效果甚好。
（5）揉肺俞，脾俞，常用於消食化滯治疳疾，用拇指指腹按揉10-30次，有溫腎健脾之效。（動圖為肺俞，圖二為脾俞）
（6）清胃經100-300次，有清胃積熱、降氣和胃的功效，常用於傷食嘔吐，積食，腹脹，口臭之症。（從指跟向指節方向推）
以上六個手法針對小兒脾胃弱的調理方法，如果孩子沒有出現任何症狀，每週推拿2-3次即可，切勿太頻繁，如果孩子出現積食，便秘，腹脹腹瀉等症狀，可連續推拿，但是不要超過連續推拿超過一週。
少吃，合理餵養才是精髓，真的別擔心孩子餓著，有句話說的好“要想小兒安，三分飢與寒”，孩子臟腑嬌弱，脾胃功能較差，食用過多的話，脾胃消化不了，就會變成負擔，飲食上以五穀雜糧為主，魚肉類為輔，飲食應以溫熱為主，勿貪寒涼，寒涼之物會加重孩子脾臟溼氣，減緩水谷執行的效率，中飯吃的還沒運化掉，下一頓的就來了，這時候就容易積食，積食是小兒脾胃虛弱的典型症狀，同時脾胃弱的孩子“免疫力”非常差，腹瀉腹脹，感冒發燒時常有，讓父母都焦心不已，那麼該如何改善孩子脾胃弱的情況呢？下面給大家分享一套兒推手法
推拿手法（1）摩腹，用手掌以孩子肚臍為圓心，順時針按摩50次，逆時針按摩50次，有健脾和胃的功效，可幫助孩子腸胃消化。
（2）捏脊3-5遍，從長強（尾椎骨）到大椎為一遍，一般三捏一提，每次做3-5遍，能促進氣血執行，改善脾胃問題。
（3）推脾經100-300次，孩子脾胃弱一般採用補法，如果孩子有痰，便秘，嘔吐的話，就做清脾經，有清熱利溼，化痰止嘔的功效，但是平時作為保養的話，用補脾經。（補脾經是從指尖到指跟，清脾經是指跟到指尖推）
（4）按揉足三里，調理消化系統疾病的大穴，一般用大拇指指腹在兩側足三里處按揉30-50次，有補中益氣，疏通經絡，匡扶正氣的功效，尤其對於小兒便秘，積食，噁心嘔吐，腹脹腹瀉效果甚好。
（5）揉肺俞，脾俞，常用於消食化滯治疳疾，用拇指指腹按揉10-30次，有溫腎健脾之效。（動圖為肺俞，圖二為脾俞）
（6）清胃經100-300次，有清胃積熱、降氣和胃的功效，常用於傷食嘔吐，積食，腹脹，口臭之症。（從指跟向指節方向推）
以上六個手法針對小兒脾胃弱的調理方法，如果孩子沒有出現任何症狀，每週推拿2-3次即可，切勿太頻繁，如果孩子出現積食，便秘，腹脹腹瀉等症狀，可連續推拿，但是不要超過連續推拿超過一週。