有一次中午蒸米飯，米淘好放到電飯鍋裡，插上電就做菜去了，做好菜一家人開始吃飯了，當我去端電飯鍋的一瞬間，突然覺得我真的老了，因為電飯鍋插上電沒按開關，米是米、水是水

在公交車上，十七八歲的小孩子叫我阿姨時，我很吃驚，突然覺得自己老了；在單位是為了與剛畢業的年輕人打成一片，讓他們叫我姐。現在幾歲的毛小孩叫我奶奶，真真的老了。送走了多病的父親，我也將尋著他的路而去了。

在朋友茶館品茗，聽兩個京劇女票友演唱《狀元媒》《片段)時，靜聽之間，忽然感覺自己老了，在品茗度慢時光的生活了。

謝謝邀請！到目前為止還真的沒有感覺到哪一個瞬間或哪一件事感覺自己老了！只是在公交車上有人主動給讓座時才有這種感覺。原來是給別人讓座，現在別人給自己讓座。只因頭髮白了，額頭皺紋多了，顏面留下歲月的痕跡，瞬間的感覺心裡有些淒涼！

60歲以前我可以運動2小時，不感覺到累，現在運動1小時，就感覺到累了

男人每5年身體就會出現一次比較大的體力下降。

很高興被邀請回答這個問題。我覺得一旦你發現自己做啥都沒有動力，覺得生活中很多事兒都可有可無，或者開始懷舊總是想起以前自己咋地咋地的時候，那就瞬間覺得自己老了。人隨著成長，或主動或被動都會磨掉身上的很多稜角，變得沒那麼自己，也不完全是生活改變了我，而是我更好的適應了生活。這麼想會歡樂好多～希望隨著歲月的沉澱，我可以優雅的老去，像我家九十歲的奶奶就行，把自己打理的乾乾淨淨，出門必換衣服，照照鏡子，把頭髮梳得油光鋥亮。加油哦

以前我特別喜歡去公園跑步每逢一三五都去海天公園跑一圈，不時看到後面有人跑步，這時我想也跑一下看看，跑著跑著感覺體力不足了，沒以前能跑了不由的想起自己確實老了。發覺自己老了。

欠高利貸的時候，被打爆電話，打爆資訊。讓你茶飯不香日夜難眠，瞬間的會發現自己是多麼的無助，多麼的無能。愁得一夜之間頭髮都白了。做什麼事情都無心沒有力，瞬間你會感覺到自己老了老了真的好快。

當你父母有時候坐公交車回來，告訴你他們又坐過站了，你覺得他們老了；

當你有時候明明記得要去做某件事情的時候，一起身你卻忘記要去幹什麼了，你瞬間覺得自己老了。

人的身體生理一天天都在改變，熬夜的時候、照鏡子的時候、記憶力減退的時候、腦子遲鈍各種暗示都在表明自己真的老了