車釐子營養價值高而且口感甚好一直都深受很多人的喜愛，孕婦懷孕期間適量食用車釐子對胎兒和孕婦的健康都十分有利，那麼，懷孕吃車釐子對胎兒好嗎?

車釐子營養價值高同時車釐子內含有的糖分也十分豐富，孕婦適量吃車釐子對胎兒和孕婦自身的健康都是很有幫助的但是並不代表孕婦吃車釐子越多越好哦，孕婦吃車釐子也要注意適量，一般來說建議孕婦一次性吃車釐子的數量不宜超過20顆，孕婦一次性過量食用車釐子反而會影響到腸胃的吸收同時對產婦的身體健康也會造成影響的，所以孕婦吃車釐子適量即可。

孕婦吃車釐子的好處

1、增進食慾

我們都知道孕婦吃車釐子好但是孕婦吃車釐子究竟有哪些好處呢?孕婦吃車釐子的好處之一就是可以有效增進孕婦孕期的食慾，車釐子味道酸甜可以很好的增進孕婦的食物，除此之外孕婦吃車釐子還可以起到很好的促進消化的功效呢。

2、補充營養

前面我們已經介紹由於車釐子的營養價值極高所以孕婦懷孕期間適量食用可以很好的補充孕婦身體所需營養，據說車釐子內含有的維生素A的成分是蘋果的4-5倍呢，可想而知車釐子的營養價值有多高，所以孕婦孕期適量食用車釐子可以很好的補充身體所需營養。

3、補血

孕婦吃車釐子還有一個很強大的功效就是補血，因為車釐子內含有的鐵元素是最高的，鐵元素對於孕婦和胎兒的健康來說都是極為重要的哦，所以孕婦孕期食用車釐子可以起到很好的補血效果，尤其對於孕期患有貧血症狀的孕婦車釐子更為適合。

4、美容養顏

孕婦吃車釐子不僅可以起到很好的補充營養的效果而且還具有美容養顏之功效呢，主要是因為車釐子內含有大量的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等原因元素，所以孕婦懷孕期間時常食用的話可以有效起到保護面板的作用，而且孕婦孕期食用車釐子還可以起到很好的祛斑的功效，不僅如此孕婦吃車釐子對胎兒的面板也同樣有好處。