結合我的親身經歷，分享一下“亞丁應該怎麼玩兒”。

建議不要住在景區外面，最好住在亞丁村，原因很簡單：住在景區外面，需要坐景區車才能進入景區，離風景太遠，景區車一般是按上下班時間來執行的，住在景區外面的話，日照金山是無論如何也看不到的。即便坐第一班車進入景區，到達洛絨牛場也太陽老高了，錯過了最好的光線和人少的景色。

這些照片，可是在亞丁村的街道上抬眼就能看到的哦，完全免費，呵呵。亞丁村的賓館、民宿不少，但到了旺離還是資源緊張，建議提前預訂。同時，價格可能會比景區外面要高一些，這麼遠跑過去了，多花點錢，零距離和神山為伴，看一個”完整版“的亞丁，那點差價就算啥了，呵呵。

總體行程上，建議頭天中午或下午進入亞丁景區，先到亞丁村住下，如果感覺累，可以在房間休息，在村子附近簡單活動活動。如果身體狀況比較好，可以在下午去洛絨牛場，看看央邁勇、夏諾多吉，然後轉向珍珠海，近距離欣賞一下仙乃日。重中之重是：傍晚，一定不要急著去吃飯，看完日照金山再吃也不遲。

一下午時間，把洛絨牛場、珍珠海遊覽完是很從容的。

總體行程建議這樣安排：

第1天：下午進入景區，遊覽洛絨牛場和珍珠海，欣賞日照金山，晚上可以看看星星。

第2天：早起，看早上的日照金山，然後儘早去洛絨牛場，早晨光線和下午是完全不一樣的感覺，特別是央邁勇。發一張，可以明顯對比一下：

到達洛絨牛場，欣賞拍照之後，就要進行第2天的主要內容：徒步牛奶海、五色海了。這個是遊覽亞丁的重頭戲。

海拔4000多米的十公里徒步，還是有點小挑戰的。

徒步完有兩個選擇：

一個是離開景區，去稻城或下一個旅行點，好處是住宿海拔會比較低，舒服一些，便於恢復體力。

另一個是繼續在亞丁住一晚，還可以看看日照金山，也免去了徒步後的車馬勞頓，早晨起程離開。

許多人喜歡夏季去，我建議最好是春天或秋天去。夏季雨霧太多，大部分時間是見不到雪山的，去亞丁看不到雪山，只是看看草場、湖泊、花海，怎麼說也是有些遺憾的。

春天，冰雪銷融，雪山聖潔。

秋天，五彩繽紛，猶如童話。

我來說說自己的感想，我只是想把讓我停留、讓我感動、讓我感受到美好的時刻分享給你。醞釀了好久的稻城亞丁之旅，終於在2019國慶前動身，一行人做了充分準備，沿著川藏線318國道向西前行，沒出發之前，滿腦都是會不會高反，提前吃紅景天，出征後體會到，高原的特別不在於你是不是會高反，而是這份風光和敞亮，在別的地方是看不到，你得自己來一趟。川西之旅讓我忽然懂了雪山的美。在此之前看見雪山，不過都是“哇，雪山，好美！然後就走過去了，好像很沒有品位。在高山之巔你會忽然發現那些曾經困擾自己的塵中事，都化而為小，化小為無。所謂緣分，是不是就是這樣，我遇見風，遇見經幡，遇見攀登高峰者，而我的心也隨之遇見風，遇見經幡，遇見有緣的人。亞丁獨特的風情，吸引著年輕人同時也包括我們，在拍照中尋找著屬於自己的風景，自己也成為風景的一部分。大風吹來，灰色的雲籠罩大地山巒，時而飛雲、祥雲、時而朵朵烏雲在空中翻滾跳舞，時而藍天白雲。此刻看Sunny照耀在一道道裸露的岩石紋理上，為雪峰，增添了雄渾大氣。我用雙腳丈量高度，用身體觸控山體，亞丁，此時已是與我有深度連線的亞丁，正是這樣的瞬間，讓生命擁有激情和意義。亞丁有兩個美麗的海子：海拔4600米牛奶海，4700米五色海。坡陡道滑，要同時將兩個海子盡收眼底，需勇氣和毅力，思想上必須戰勝高度，當你千辛萬苦來到此處，放眼望去，冰川融化後的海子澄澈清透，宛若神的眼睛。在亞丁的崇山峻嶺中，我遇見神，也遇見自己。稻城亞丁被譽為藍色星球上的最後一片淨土”在亞丁，我看到了隨風飄揚的國旗，以此紀念稻城亞丁之旅！同時提醒幾點注意事項，一定要保暖，一定不要大聲說話因為高原缺氧，一定不要快步行走，帶上止疼藥防止頭疼，氧氣小罐要帶上，以防萬一吧。反正我老人家沒有用上吸氧，最後提醒一句帶上幾塊巧克力一定用得著。祝你稻城亞丁旅行快樂！

四川亞丁國家級自然保護區森林面積560平方千米，有維管束植物1126種、脊椎動物291種。海拔在5000米以上的山峰10餘座，海拔4500米以上的山峰30餘座，高山古冰川湖泊62個，主要景點有以下：

一，三怙主神山，仙乃日（藏語：觀世音菩薩）、降邊央（藏語：文殊菩薩）、夏納多吉（藏語：金剛手）三座雪山相距不遠，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏傳佛教稱為“日鬆貢布”，意為三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降邊央海拔5958米，東峰夏納多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各異

三，五色海，藏語名叫“丹增措”，由於光的折射下，湖面呈現出五種不同顏色而得名，位於仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形，面積0.58平方公里

四，牛奶海，藏語名叫“俄絨措”，牛奶海在央邁勇雪山的山坳裡，呈扇貝形，因中間是碧藍的雪水，周邊一圈乳白色的水環繞而得名，它是古冰川湖，狀如水滴，四周雪山環繞

來四川，為什麼要選擇稻城亞丁？

1：邂逅震撼人心靈的一片人間淨土

稻城亞丁被世人譽為“藍色星球上的一片淨土人世間”，zui後的一片香格里拉，她是傳說中的人間仙境。鮮花遍野的草場、流水潺潺的小溪、古樸幽深的海子、聖潔高聳的雪峰，愛上這裡似乎沒有更多的理由，只需要一眼。

2：遇見五彩斑斕的“海子”

在稻城亞丁有眾多的高原湖泊，它們被藏民稱為“大海的兒子”，即海子。眾多海子中令人嘆為驚奇的是如翡翠般綠的珍珠海和在光的折射下，會產生五種不同顏色的五色海。以及在每年春暖花開之時，湖水會像牛奶一樣潔白如瓊漿的牛奶海。

3：感受神祕的藏區信仰

在藏區有佛心，心不遠。他們的佛心，是一座座莊嚴肅穆的寺院，一張張華麗的唐卡，一尊尊形態各異的“神像”。這是世間zui後一處沒有喧囂的地方，也是靈魂深處zui純淨的樂土，這裡有令人敬畏的神靈，也有令人震撼的信仰，這裡是一個遠離俗世的世界。

線路怎麼安排？

稻城亞丁在雲南和四川的交界之地，一般正常情況下游玩稻城亞丁需要6-8天時間。如果你時間有限，又特別想去看一看這個藍色星球上zui後一片淨土。你可以選擇直接飛稻城亞丁機場。只需3天的時間你就可以體驗到稻城亞丁那些色彩斑斕的迷人海子，那些高聳入雲的雪域神山，以及欣賞那夜空中的點點繁星。

稻城亞丁周邊不可錯過的打卡景點

1：靈魂的震撼·海子山

2：攝影家的天堂·新都橋

3：世界di一高城，情人的故里·理塘

4：藏式牧歌·八美塔公草原

5：戶外天堂·四姑娘山

6：一曲情歌，醉了天下·康定

結束語

我們都是時間的旅行者為了尋找生命中的光，終其一生，行走在漫長的旅途上。行走在稻城亞丁zui快樂的就是，那像畫一樣的風景不斷的出現更換，你就會不斷期待，下一段你將邂逅的美景。

最後祝你旅途愉快！

稻城亞丁.春

稻城亞丁的春天：稻城的春天，相比平原來的要晚一些，但是當春天來臨的時候，稻城亞丁就是一個花的海洋，各色的花朵營造了一個美麗的高原之春。這時候稻城的天氣還是比較冷，而且不時會有春雨，這個時節前來，要根據天氣變化，帶上防寒衣物。

稻城亞丁.夏

稻城亞丁的夏天：稻城亞丁夏季的高原景色非常迷人，氣候也比較適宜出遊，草原綠草如茵，花兒肆意綻放，涼爽的氣候適合避暑納涼。不過夏季的稻城也是多雨的季節，夏季來稻城亞丁旅遊，一定要帶上雨具。

稻城亞丁.秋

稻城亞丁的秋天：秋季的稻城亞丁是在遊客心中是一年四季中最美麗的季節，因為到了秋天，高原上秋高氣爽，天氣晴朗，色彩紛呈，草原秋色非常值得欣賞，因此，很多人選擇秋季來到稻城旅遊，感受高原秋色。

稻城亞丁.冬

稻城亞丁的冬天：稻城亞丁在每年12月份以前，溫度不會太低，而且以晴天居多，冬日暖陽的感覺非常愜意，天氣晴好的中午，Sunny下的溫度可達20度以上，但是到了夜半或者凌晨，溫度會降到零下十幾度。等過了12月份，進入多雪的日子，有時候會下到大雪封路，也就無法到景區遊玩了。

感覺稻城亞丁聽起來像中東的景點，其實不然。她是實實在在的中國景點。美的讓人窒息。她坐落在四川亞丁國家級自然保護區，位於四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮，屬橫斷山脈，沙魯裡山系，南部與雲南省香格里拉毗鄰，東南連瀘沽湖和麗江。地理座標為東經99度58分-100度28分，北緯28度11分-28度34分，總面積1457.5平方千米，截至2016年10月已開發面積為32.44平方千米 。

四川亞丁國家級自然保護區森林面積560平方千米，有維管束植物1126種、脊椎動物291種。海拔在5000米以上的山峰10餘座，海拔4500米以上的山峰30餘座，高山古冰川湖泊62個 。所以想要來這個地方旅遊，一定要做好防高原的措施，有高原反應的一定要注意，不要劇烈運動。

四川亞丁自然保護區屬大陸性季風高原型溼潤氣候，由於區內海拔相對高差達3000米，因此氣候的垂直分異明顯：海拔3200米以下為山地暖溼帶，3200-3600米為山地中溫帶，3600-4300米為山地寒溫帶，4300-4600米為高山亞寒帶，而海拔4600米以上為高山寒流冰雪帶 。由於是山地氣候，溫度氣候差異大，這裡變天比變臉還快，出門大太陽，傍晚可能就下雨了。所以一定要注意哦。

下面是主要景點

三怙主神山

仙乃日（藏語：觀世音菩薩）、降邊央（藏語：文殊菩薩）、夏納多吉（藏語：金剛手）三座雪山相距不遠，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏傳佛教稱為“日鬆貢布”，意為三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降邊央海拔5958米，東峰夏納多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各異 。山永遠都是神祕的，壯觀的。這三座高山一定能讓你感受到磅礴與大氣。

珍珠海

珍珠海，藏語名叫“卓瑪拉措”（意為“度母神湖”），是仙乃日融雪形成的湖泊，面積約0.1平方千米 。

五色海

五色海，藏語名叫“丹增措”，由於光的折射下，湖面呈現出五種不同顏色而得名，位於仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形，面積0.58平方公里 。

牛奶海

牛奶海，藏語名叫“俄絨措”，牛奶海在央邁勇雪山的山坳裡，呈扇貝形，因中間是碧藍的雪水，周邊一圈乳白色的水環繞而得名，它是古冰川湖，狀如水滴，四周雪山環繞。

一般的4，5，9，10月是去稻城的最佳季節，如果是國慶去的話，建議提前兩個月訂房間，屬於旺季，人是少不了的。這裡一年四季景色各異。建議坐車去，因為沿途的美景數不勝數，可以走川西大環線。不建議飛機去，因為機場都是高海拔，短時間的落差更容易產生高反。

我要和我最心愛的人一起去到那裡

看蔚藍的天空

看白色的雪山

看金黃的草地

看一場秋天的童話

——張嘉佳 《從你的全世界路過》

純淨、原生態、藍色星球上的最後一片淨土，是你能在網上查到對稻城亞丁景區的標籤，擁有的景點標記有:

1.牛奶海

牛奶海，又叫俄絨措，古冰川湖，狀如水滴，四周雪山環繞。 牛奶海位於央邁勇山腳下，是一個古冰川湖，面積0.5公頃，海拔4500米，四周雪山環繞，湖水清瑩碧藍，山上成瀑，以其玲瓏秀雅水色翠藍而著名，牛奶海上方有大片的冰川。傳說每年春暖花開之時，湖水會像牛奶一樣潔白如瓊漿，並因此得名牛奶海。湖水清瑩碧藍，山止成瀑，以其玲瓏秀雅水色翠藍而著名。 近岸邊的水略有些黑色，下面都是遠久植物的沉積，往裡面是淺綠色的一帶，再深處便是碧藍色的水面，藍得透亮。

2.洛絨牛場

洛絨牛場是亞丁景區內最著名的住宿地點之一，海拔4150米，是附近村民放牧的高山牧場，成群的牛羊在這裡享受著充足的Sunny、青青的草地和純淨的湖水。5月時草長鷹飛，風吹草低現犛牛，又背靠三座神山仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，是觀看三座雪山的最佳地點。長途跋涉的旅人可選擇在此宿營，也可自己搭帳篷住宿。雪峰、森林、草場、溪流、湖泊、瀑布和牧場木屋相映成趣。

3.衝古寺

衝古寺在亞丁自然保護區內佔據著最佳的地理位置，站在衝古寺前，頭頂藍得近乎通透的天空，腳踏如熊熊烈焰般的紅草地，遠處是千年不化的雪山，身後是沉睡了萬載的峽谷，衝古寺猶如天堂之門，使你感覺自己已無限接近神的世界。任何一個攝影生手都能在衝古寺前拍出逼近專業水準的相片，它的取景位置實在是太得天獨厚了。衝古寺是貢嶺寺的分支機構，它的宗教職能漸漸弱化，其內已無誦經傳教的喇嘛，如今已是座幾近廢棄的寺廟了，但它仍在為保護和管理過往旅客及周圍生態環境而生存。

4.央邁勇

央邁勇，亞丁三神山中的“文殊菩薩”之山，雪峰像文珠師利用手中的智慧之俞直指蒼穹，冰晶玉潔的央邁勇傲然於天地之間，有“最美的雪山”之稱。 央邁勇，藏語意為“文殊菩薩”，為“三怙主”雪山的南峰，海拔高度為5958米。文殊菩薩在佛教中是智慧的化身，央邁勇山形就像是文殊菩薩手中的智慧之劍直指雲霄，傲立於天地間。神峰下由群山環繞著寬闊峽谷，森林、草地、溪流各守一方，氣勢莽莽，恰似人間仙境。

說說我的四川遊吧。自己飛去重慶玩了兩天到成都，提前在網上報了一個包車自由行，價格是比較友善的（包車費和酒店，吃飯和景點門票自理）還認識了同行的三個姑娘，兩個是蕪湖的，一個是大理的，都是兩個旅遊景點，人啊，就是從自己長居的地方去到別人長居的地方。包車遊大部分的行程給你定好，然後酒店。有些要管司機的住宿有些不用，整體下來價格還是挺友善的。7天遊確實不錯SUV司機是大哥哥，人很好，好全程跟拍。現在升級了，航拍什麼的裝置都很齊全，導遊兼職司機，包車遊的好處之一上車安心睡覺，環線成都-馬爾康-色達-新都橋-理塘-稻城亞丁-理塘新都橋-四姑娘山-丹巴藏寨，稻城亞丁兩天，司機把我們帶到景區門口，自行進去，亞丁的風景就不用說了，主要還是注意身體狀況，牛奶海海拔5200，徒步上去還是比較吃力的，當時的我們還遇上暴風雪，相當的冷。川西的風景還是要自己好好感受。

你沒去過的地方叫中中國人介紹，必定吹的花一樣，去過以後對沒去過人的也只好吹，坦白告訴你稻城亞丁這地方去了悔一生，應為我沒去過[耶]

我覺得四月份稻城亞丁會更加好看，山下是鮮花，山上是冰雪，隨著海拔的升高，可以在一天體驗四季的變化。

看這種純自然地風光，時間最重要，一般清晨和傍晚不要錯過，還有夜景，都是比較難得的體驗，不要把時間浪費在吃喝上，奇觀只在人少的時段出現。