回覆列表
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1 # 超市10853
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2 # 老婆餅1111111111
我的煙齡有3年多，一天一包多點，今年2月戒菸，戒菸起初胸塞肋疼，每天都很難受，而且胃口大了很多，基本上每頓能比之前多吃50%，現在半年了，不過感覺好多了，最起碼早上起來嗓子舒服多了，睡覺也沉了點，總之戒菸要堅持，不要多想就好了，心態很重要。還要感謝瑞金醫院的戒菸門診，給我開的進口的戒菸藥，就起初有點噁心和沒胃口，後期就好多了。
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3 # 排骨精993
因人而異吧，身體突然少了尼古丁總要時間過度適應的，我覺得戒菸成功的標誌應該是就算周圍的人在抽菸，自己也不會有所觸動，這才是成功。我去了有戒菸門診的醫院，中山，給我配了不含尼古丁的戒菸藥，現在服用兩週了，就有點噁心和沒胃口其他到還好，真的跟那種心悸失眠的戒斷反應相比，這真的算輕微的了。
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4 # 月餅卡
其他人不好說，反正我爸戒菸是去瑞金的戒菸門診配戒菸藥的，他大概有小30年的煙齡，目前據這位老先生說，煙量及煙癮比之前小了很多，如果能繼續堅持的話，戒斷還是很有希望的。你可以參考我爸，他當時買的是進口的，你可以考慮。
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5 # 雨天4600
最傳統的是幹戒菸，但是失敗率高而且容易有戒斷反應。個人覺得戒菸還是去醫院的戒菸門診吧，瑞金有的，配一點進口的戒菸藥，回來堅持吃，效果肯定比干戒菸好，還不容易有戒斷反應。知乎上有類似的技術貼可以參考一下。
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6 # 英語網頁
菸草煙霧中含有7000餘種化學成分，其中數百種為有害物質，至少69種為致癌物。二手菸可以導致女性受孕機率降低，成胎兒發育不良、畸形，在寶寶出生之前就已經在影響孩子的健康。讓孩子遠離二手菸傷害，爸媽可以這樣做。去瑞金醫院的戒菸科諮詢，我當時給開了不含尼古丁的戒菸藥，就是起初有點噁心和沒胃口。現在真正的重獲新生！！！
我建議你去醫院看下，我當時就是靠正規醫院給開的戒菸藥戒菸成功的。我當時在中山戒菸科醫生給我開的，國家認證的，戒斷反應也小。現在已經服用了兩個多月了，差不多控制住了。雖有噁心和反胃，但在可接受範圍內。