是大人還是小孩？我每次拉肚子都是肚子拉空了餓著，等肚子裡沒東西了再空一段時間就好了。我們這邊有個土辦法，炒麵粉，炒熟就行，加紅糖，如果實在嫌棄太乾，少加一點點熱水進去。我小孩子拉肚子就吃這個，治拉肚子。

扇風扇肚子著涼了，肚子受涼就想拉稀，怎麼辦？

一到夏天，大家的脾胃好像都特別容易出現問題。

一方面來說，夏天多雨悶熱，空氣溼度特別大，所以體內就特別容易有溼氣。

而我們的脾胃又都是喜燥惡溼的，所以就很容易出現問題。

另一方面是因為夏天天氣太熱，所以不管大人還是小孩，都喜歡吃冰涼的食物，一吃多，就很容易出現拉肚子的情況。

還有一種原因就跟題主一樣了，晚上睡覺的時候，開空調或者扇風扇，也沒有蓋好肚子，所以早上起來後就非常容易出現拉稀的情況。

那麼，當出現拉稀的情況，我們該怎麼辦呢？

在這裡，安心媽媽將焦米粥的做法分享在下面，如果家裡有人拉肚子，就可以煮給他吃。

材料：東北粳米

做法：

1.將粳米放在鐵鍋中燒熱，來回反覆翻炒，炒至焦黃色。

2.用炒焦的焦米放在鍋裡煮成粥，直接吃粥。

其實，焦米不僅可以治拉肚子，它還可以治便秘。

如果家裡有人便秘的話，那麼你就可以抓一把炒焦的米放在湯鍋中添水煮成水，讓他喝那個水。