1.如果你現在裝置並沒有什麼需要備份的本地資料的話，可以選擇，設定-通用-還原-抹掉所有內容與資料，這樣一些系統本身的快取資料就會清除，一切從頭開始。啟用後重新登入 Apple ID，app重新下載即可。

2.如果你的 app裡有比較重要的資料與資料，建議可以通過 icloud雲備份進行備份還原，你可以點選設定頂部-Apple ID-iCloud-iCloud 雲備份，等備份完畢後，點選設定-通用-還原-抹掉所有內容與設定，啟用後通過iCloud雲備份恢復資料即可，但要注意的是，如果你的資料大小超過iCloud免費空間的大小，你就需要購買額外的雲空間，至於為什麼不使用iTunes備份，因為iTunes 會把你係統的一些快取檔案也備份進去。

3.如果你不想進行還原操作，你只能試一下連線電腦，重新通過有線連線更新一遍最新版的系統，如果你一直沒有更新系統，有線升級可以對你的裝置進行資料梳理，然後你可以進行相應app快取資料的清理。

只要先用itunes把iPad內容備份，然後點設定→通用→還原→抹掉所有內容和設定（記得這時候要斷開與itunes連結哦），然後等iPad重啟之後，按提示一步步啟用，不選啟用全新的iPad，選恢復備份的內容就好了。大概也就幾分鐘，不麻煩。這時候你再看一下，其他資料就刪掉了。