機油粘稠度的選擇方法：

1、根據車齡

新車選擇黏度稍低的機油，5W30會更合適，隨著車齡的增加選擇粘度稍大一點的機油，車齡大的汽車發動機磨損會更加嚴重，因而將需要選擇相對黏度高一點的機油，在行車過程中會更加舒適順暢，此時5W40會更是一些。

2、根據車系

一如果你的車是歐美車，並且機油消耗量過大的話，可以考慮黏度稍微高一點的全合成油，日韓車系密封性都不錯，因而可以選擇黏度稍微低一點的機油，5W30是不錯的選擇。

3、根據路況

路況在很大程度上會影響到機油的壽命，路況較差的地區，應縮短機油的換油週期。市區由於車輛多經常堵車，導致在行駛過程中經常停頓，則建議粘度低一點；如果您是經常開長途跑高速，那可以選擇5w40。

4、根據溫度

由於夏冬溫差比較大，夏天油壓表普遍偏低，但是，只要處於廠家行車手冊上規定的合理範圍，均屬於正常現象，廣大車主沒有必要為此事過度恐慌。

如果油壓表離奇偏高或偏低，比正常情況偏離太多或者不在合理範圍之內，那麼就需要徹底檢查一下，看看是不是發動機出什麼問題。切忌看到油壓表偏低，就拼命選用極高粘度的機油！一定要跳出"夏天需要更換高粘度的機油，機油黏度越大越好"的怪圈。

擴充套件資料：

機油粘稠度過高的危害：

機油的最大作用就是減少發動機摩擦，對於一些扭矩、轉速比較高的發動機來說，高粘度的機油能讓發動機很好的工作。

但對於一些低轉速、低扭矩的發動機來說，高粘度的機油很容易成為一種負荷，不僅無法減少發動機摩擦，還很可能給發動機帶來更大的摩擦阻力，導致發動機動力不足，長此以往甚至會影響到發動機的使用壽命。