太在乎自己的訊息也會是憂鬱的一種！好像她憂鬱的最厲害那段時間是和歐豪分手..因為歐豪的粉絲去微博攻擊她..

找個單純點的，心地善良的男朋友，愛是治療抑鬱的良藥，從小活在別人眼中更容易失去自我，抑鬱的人容易走極端的原因主要是迷失了自我，看不到存在的價值，感覺活著都是痛苦。

能夠真正面對抑鬱，也許就有可能趟過抑鬱，不過，精神層面的困擾真不容易，無論是專業人士還是善意旁人，真無話好說，只在自己。

科普一下抑鬱

抑鬱心裡的焦慮就是心裡憂慮擔心，到一定程度，並且焦灼了。如果很嚴重並且長期存在就是焦慮症。抑鬱，就是心中壓抑的鬱悶，積壓，抑制。如果時間久了嚴重了，就是抑鬱症。每個人都有焦慮和抑鬱的時候，只是程度不一樣而已。有的人可以調整好，有的人調整不好就變沉了症狀。這些都不可怕，重要的是要磨礪，訓練，想辦法，調整！最最重要的是一顆勇敢的心，啥都不怕！你看革命年代戰士哪有什麼心理疾病，一個個不怕死！現代人心裡病多也跟日子過好了有關係！一定要讓自己心臟足夠勇敢！你會越來越強大！

娛樂圈患上抑鬱症的明星太多了吧，這種星光閃耀大部分都是一時，多少耀眼的明星轉瞬即逝的，又有多少人能以一顆平常心面對光環名譽榮耀逝去，很多人在重大失衡下難免抑鬱