這個其實很好解決啊，出於中庸之道去有肉的飯店點幾盤素的菜，既尊重一方，又能兼顧另外一個素食者。但是如果非要我做出選擇的話，我還是會去素食餐廳(因為本人我也吃素)。下面我具體說說吃素的好處有哪些？
一: 素食其實並不會缺乏營養，反而蔬菜當中的維生素含量特別號，例如胡蘿蔔、西紅柿、白菜、西芹菜……之所以有這個缺營養的說法是因為民國時期的中國特別窮，經常吃鹹菜，甚至樹皮，因為那個時候根本沒有東西可以吃。
2 、素食可以減少疾病的發生率。現在的動物都是從出生到被殺完全吃飼料長大，生命週期縮短一半，沒未吃過一粒米飯麥子及蔬菜，全中國十幾億人口，供應量太大，導致營養人類的健康。
3 、吃素防癌，延年益壽。動物在被宰殺的時候會出現痛苦疼痛焦慮恐懼不安的各種基因在肉裡面，我們人吃多了，容易經常莫名其妙的焦躁不安，甚至會有自殺的想法。
4 、吃素食可以減肥美容，吃素脂肪沒有那麼高，心情也會變好，人會變得比較慈悲有愛心。
5 、吃素可以增強耐力 ，吃素可以鍛鍊我們的毅力。
6 、吃素防止瘟疫 ，因為動物抵抗力比較差，經常接觸地板或者髒的地方，容易得病。
7 、吃素提高智慧改變性格。吃素的人明白因果，讓我們變得溫順和藹可親。
這個其實很好解決啊，出於中庸之道去有肉的飯店點幾盤素的菜，既尊重一方，又能兼顧另外一個素食者。但是如果非要我做出選擇的話，我還是會去素食餐廳(因為本人我也吃素)。下面我具體說說吃素的好處有哪些？
一: 素食其實並不會缺乏營養，反而蔬菜當中的維生素含量特別號，例如胡蘿蔔、西紅柿、白菜、西芹菜……之所以有這個缺營養的說法是因為民國時期的中國特別窮，經常吃鹹菜，甚至樹皮，因為那個時候根本沒有東西可以吃。
2 、素食可以減少疾病的發生率。現在的動物都是從出生到被殺完全吃飼料長大，生命週期縮短一半，沒未吃過一粒米飯麥子及蔬菜，全中國十幾億人口，供應量太大，導致營養人類的健康。
3 、吃素防癌，延年益壽。動物在被宰殺的時候會出現痛苦疼痛焦慮恐懼不安的各種基因在肉裡面，我們人吃多了，容易經常莫名其妙的焦躁不安，甚至會有自殺的想法。
4 、吃素食可以減肥美容，吃素脂肪沒有那麼高，心情也會變好，人會變得比較慈悲有愛心。
5 、吃素可以增強耐力 ，吃素可以鍛鍊我們的毅力。
6 、吃素防止瘟疫 ，因為動物抵抗力比較差，經常接觸地板或者髒的地方，容易得病。
7 、吃素提高智慧改變性格。吃素的人明白因果，讓我們變得溫順和藹可親。