關於這個問題，如果實在捨不得，也沒有必要，強逼自己放下。首先要做的就是好好的跟他溝通一番，試探一下那個人在他心裡的位置到底有多深！而且也要看你們平時相處，他對你的用心程度以及態度。

第一，如果他很明白的告訴你，那個人對他的影響特別大，可能會一直放在心裡那種，而且只要一出現就會對他有所影響。像這樣的情況，建議還是想清楚放手吧，因為就算你們現在相處很融洽，但是這個回憶會一直成為你們相處中的定時炸彈，你無法預知，帶給你的傷害有多大。你需要找一個心裡完全是你，而且你們相處溝通很和諧的人，只有這樣，這段戀愛才會幸福美滿。

第二，如果他只是暫時性的想起那個人，而不是說他們的感情很深厚，也保證以後那個人的事情不會對他有所影響，而且在你們的相處中，他對你的用心程度還很高，你們的相處非常融洽，這樣的話，建議不要提分手的事情。

愛一個人首先要完全接納他的過去，並且用自己的戀愛技巧來提升你們之間的親密度和甜蜜度，讓他真真正正的，心裡滿滿都是你，這樣這段感情才會永久。

所以女孩子一定要時刻保持清醒，遇到問題先了解事情的真正真相，然後再做自己的決定，不要衝動做決定，以防自己後悔，而且做女孩子，在戀愛當中沒必要太敏感，多學會用自己的溫柔和愛意真正的留住他，而不是無謂的擔心。