不知道題主所說的成績指的是什麼成績。工作成績和學習成績與心理健康的關係是不一樣的。在這裡僅就學生的學習和心理健康之間的關係談一下自己的看法。

先說一下什麼樣的心態才算是心理健康。首先，心理健康是一種積極向上的心態。不同的年齡階段心理健康的標準也不一樣。成年人的心理健康，是無論對生活還是對事業都保持有較高的熱情，熱愛生活、勇於探索嘗試。其次，心理健康是一種自制能力。遇到困難、變故時能保持沉著冷靜，處事不驚，能較好的控制住自己的情緒。這也是一個人心理健康的一種外在表現。

那麼學習成績會和心理健康有什麼關係呢？有人說兩者之間的關係不大，我卻不這麼認為。一個心理不健康對學習失去了信心的學生，無論是精神頹廢、對學習不感興趣，還是自制力較差而每日沉迷於網路、遊戲，都會無可避免的影響到學習成績。

有人說：我愛玩但是我很快樂，我沒有覺得我心理不健康啊。其實，這只是自我感覺良好，自己對自己沒有一個正確的認知。一個忘記自己身份的人，心理怎麼能是健康的呢。例如一個四五歲大的兒童，就算他玩得再開心、身體再健康，他也還是一個兒童的心智，發育不成熟，沒有樹立起任何的生活目標。

由此可以得出結論，心理健康和學習成績有較大的關係。在兩個智商接近的學生之間，心理健康的學生學習目標明確，自我控制力更強。至於學習效果會一樣嗎？

成績和心理健康有什麼關係？我認為在某種程度上很大一部分因素上存在一定的因果關係；反方的思維是心態決定一切與成績沒多大牽扯。

比如你是學子目標是德智體美勞全面發展並最終取得好成績，以得到家人周邊親友的認同與讚賞；那麼這個過程中一切如你意在進展中，那你的心理肯定是Sunny的，對未來充滿期望與雄心勃勃的。

又比如你剛跨入職場，你的“成績” 就又表現為領導認同，周邊同事關係融洽人際關係和諧等等，待達到這種順暢的局面時你的心理健康肯定又是舒服沒壓力的，反之肯定心情鬱悶甚感世界之末日，不想上班不想出門。

創業之時，目標的達成、金錢的積累以及事業的發展都是影響你心理健康的因素；還有在社會磨練到一定境界了，你的為人處世、你的心態格局到了什麼程度等等都是所謂的“成績”。

所以說“成績”與心理健康是有必然聯絡的，缺一枉談，除非你已聖賢，已淡忘於塵事，心理已成熟到忘我的境界，已做到處事不驚，不以物喜不以己悲了。

做為一個學生來說，成績和心理健康之間有著相互影響的關係。心理不健康，焦慮、抑鬱或者強迫等，都會分散人的注意力，加重心理負擔，因此就會讓學習分心，影響成績。而一個自卑的學生，通過努力學習，成績提高，可以一定程度上提高其自信心，提升自己的心理健康水平。

因此，作為學生一定要重視自己的心理健康，學習一些心理學知識與心理調節方法。在學習方面，注意勞逸結合。

在看待成績方面，要客觀實際，成績好不好，不僅取決與你的知識掌握程度，也取決於考題的難以程度，更取決於你當時的應考狀態。因此，成績好時，不要沾沾自喜，成績差時也不要過於悲觀。

不能說，心理健康的孩子學習成績一定好，成績差的孩子，心理一定不健康。兩者之間是相互關聯的關係，而不是因果的推論關係。

在重要性上，成績與心理健康來說，我覺得心理健康是屬於第一位的，成績是屬於第二位的。在學習過程當中，不要一味地強調成績，而忽視了自己的心理健康問題。就像有句話把身體健康比喻為存款數字的”1“，其他的東西都是後面的”0“。同樣的，心理健康也是那個數字1，而不是後面的0.

成績和心理健康沒有直接關係。如何看待成績和心理健康有內在關聯。

所謂透過現象看本質，成績就是一個數字，而我們賦予了這個數字於意義。真正影響我們情緒感受和想法的，便是成績對於我們的意義是什麼？

如果一個人將成績與個人榮辱、自己的價值、今後的前途等相掛鉤，將取得好的成績視作為自己必須達成的任務，並在心理災難化各種成績不好時自己的境遇，那麼此時成績與心理健康就存在必然的聯絡。

成績是努力，智商，識人，用人，利益，利己，榮譽，的綜合體。

心理健康是團結，和藹，共同，捨己救人，為家，為國，不求私利，大度，寬容等。

成績與心裡健康區別：

成績可損人利己，偷樑換柱，犧牲別人，求全自己，奉諂…

心裡健康是國家人民高於一切，捨己救人，救國，顧大局，識大體，理解原諒別人…

這是從科學理性的視角看，尋找成績與心理健康的關係。實際上二者並沒有絕對的因果關係，這是線性思維的結果。

在現實的世界中，有很多偶發的因素，影響事件的進展。成績論是結果取向，心理健康只是其中的一個因素。

成績是一個學生智商的表現形式，心理健康程度則反映出一個學生的情商高低。

在當下，兩者是相互關聯相互影響的。現在考試中，題量大，題型風格各異，對心理考驗多，許多情況下需要認真耐心審題，但有的學生往往容易失去耐心，煩躁不安，心理承受能力差，形成了惡性迴圈。相反，有的學生善於思考，在心理上自我暗示，有耐心有信心，考試時冷靜審題和尋找答題思路，這種學生或許開始時智商不高，但心理承受為好，有韌性，加之家庭氛圍好，很快就能用心理優勢來彌補智商，形成良性互動，最終成績上升個人也更加自信。

在大多情形之下，心理健康問題和學習成績是相輔相成的。

因為心理健康，所以能有端正而好的學習態度。

因為學習成績好，所以能有更多的自信而積極向上地面對生活。

反之，心理不健康，那麼學習態度就會出現問題而影響成績。學習成績不好，也會由於少了自信而產生焦慮影響心理的健康。

至於題中所述的問題，或許用退一步的逆向思考就可以改變。

當別人向上攀比時，可以適當向下對比，從而可以發現原來自己還是幸運的人。

比如，當你成績不好時，可以找一個成績更差的人來對比。

當你長得丑時，可以找一個長得更醜的人對比，當你窮時，可以找一個更窮的人對比...。

這樣，你就會發現自己很幸運，從而喜歡和熱愛生命。