情緒這些都是身體副外的存在，肚子餓才最可怕的，反正我怕了。

人的負面情緒可大可小，最好有家人陪伴與開導，用親情來開啟他心扉。一個人呆著很容易胡思亂想，做出格之事。亡羊補牢為時不晚，馬上行動給他一個問候的電話，一個溫暖的資訊，一個邀請來聚餐，都是不錯的建議！

負面情緒？那得看有多深，也得看你對自己有多少愛，就像另一位朋友說的，也得看你的悟性，有的負面情緒小時就已經伴隨著你了，這樣的並不是睡一覺就過去那麼簡單，在過去的歲月裡，經歷的那些比較大的事件都會在我們的身體裡面殘留負面的情緒，有很多情緒並不會隨著事件和時間的流逝而消失的，而是會埋的更深。

不可否認的是，有些幸運的人，Ta真的會一覺醒來便是重生。你可以選擇一下自己要做什麼樣的人。這個選擇一定要隨心，刻意不了的。

祝你好運

我經常會有負面情緒，一般都是經過恩考和自我安慰就能想通，。可這次就是不行，已經6天了，心裡像有塊石頭一樣壓在那裡，憋悶的喘不過氣，一會又像有無數只螞蟻在撕咬，心煩意亂，煩燥不安，好想發洩出來，找個人傾訴。可理智又告訴我身邊的朋友和親人都不是我能傾訴的很好的對像。

大部分人可以，主要看情況對個體的影響程度。最大傷害，一般干擾人的正常思維行為，時長兩年。絕大多數情況，一夜就會想通：或平心接納，或有了對策。還有一些影響幾天、幾月不等。如果找我這樣的人輔導，積極想法可以早些來到。