我們從現象、本質和做法三個層面來說：

一、現象：

在諮詢室裡的抑鬱症患者往往處在散亂沮喪、壓抑沉默和狂躁劇烈三個狀態切換的多變區間裡。

隨著自己心境的變化，抑鬱症患者一會痛哭流涕，一會特別積極，一會又沮喪的沒有說話的力氣。

二、本質：

抑鬱症的本質在於兩點：1.內心有無法接納卻又無能為力的衝突。2.對於情緒處在失控狀態。

三、做法：

1.溫和傾聽、引導推演，保持患者的主動狀態來幫助患者完成主動接納。

2.讚賞鼓勵，強化積極暗示，讓患者的可控狀態增多，並建立有希望有喜悅的主動能量體。

就是每天這麼估計她都是迴應死氣沉沉毫無生氣，如果身體出問題藥可以解決，但抑鬱症那真是分分鐘都讓人有種撞牆衝動不管這麼說都沒法把她從裡面拉出來，本身自己也有點焦慮症，抑鬱，我儘量天天讓自己努力賺錢才慢慢緩和，但現在她又出現這種問題我真的好無力不想丟她一個人面對這些但真的她這樣我感覺更累，只能安穩自己慢慢來吧

與抑鬱症患者相處一定要小心翼翼，因為抑鬱的人都是敏感神經質的，你不經意的一句話，一個眼神都會傷害到他們，他們的性格脆弱，多疑，孤獨，不願與人交往，甚至覺得別人都不友善。所以啊與他們相處要對他們有關心呵護，理解包容，他們的情緒很差，左右不了自己的，與他們相處一定要遷就，不要讓他們受刺激，要讓他們感到溫馨感到你是她最信得過的人，帶他們出去走進大自然，帶到人多的地方，與人多溝通多說話，不要讓他們天天都在家窩著，讓他們做自己力所能及的事，及時就醫，配合醫生治療，要幫助病人調整自己的情緒，多給予正能量和正確的人生觀。

抑鬱症是一種很折磨人的病，生不如死，有的會走向極端，與他們相處，要多費心思，多理解他們的痛苦，幫助他們走出困境，走向Sunny，能像常人一樣幸福地生活。