親愛的朋友，請蹲下身，替我來抱抱你。不知道你經歷了什麼，但是卻想告訴你，人生各人各景，你亦是唯一。

我已自己的親身經歷告訴你，如果你現在茫然了，那麼一個嶄新的你即將誕生。2011年踏入職場，作為銀行業一枚新人，我不懂如何適應繁雜的工作，不懂如何處理人際關係，不知道自己熬到多少年才能熬成事業有成。那時候宿舍，我就整宿整宿的哭，想念大學生活，差點沒有堅持下來。後來我想既然沒有什麼可以幹，那我就考幾個證書吧，當我靜下心來去學習時，我發現我自己找到了心靈歸宿，而且考證也是一發不可收拾，更種考

後來，我認識了很多跟我一起備考的人，然後成為朋友；單位配備理財經理崗，我成為支行唯一一名有理財規劃師證的員工，所以我跨級成為理財經理，領導突然發現原來我們單位還有我這麼一個愛學習的孩子

不要把自己侷限在一個環境裡，走出去，去交朋友，去學習，去幹你心裡想要乾的事，相信你自己會發現自己的價值❤️

著名心理學家查爾斯·哈奈所說：“常被不自信奴役者之所以難成大器，是因為他們在做任何嘗試之前已經在心裡預言了自己的失敗，他們無論如何也不肯相信自己具有成功的潛質，而是一再地為可能遭遇的失敗做最壞的準備，如果失敗如期而至，他們會更加肯定自己判斷的正確性，殊不知失敗是他們自己一手促成的。”行走在人生的道路上，每個人都會有對自己失去信心的時候，對自己的人生感到茫然而不知所措。我們要想成為人生的贏家，要想擺脫恐懼、不自信等消極心理之害，就必須超越自己、克服恐懼，為自己贏回自信而打一場漂亮的翻身仗。因為自信愈用愈多。除非我們願意，否則沒有人能夠破壞我們的自信心。相信你能做到，我們都一定能做到。 事實上，恐懼和害怕並不是不可戰勝的，自信心也並不是無法建立的。只要我們對它有了客觀深刻的認識，並掌握了科學的心理學方法，就能療愈被怯懦、自卑等負面情緒蠶食過的受傷心靈，構建起健康健全的人格，重啟強者的人生。人生多數失敗，並非是輸給了對手，而是輸給了自己，輸給了自己內心的恐懼。因為恐懼吞噬掉了我們的自信和勇氣，導致我們無法承受失敗而放棄各種機遇。要想成為人生的贏家，我們就要先戰勝自我，消除恐懼這個“攔路虎”。而真正令人恐懼的只是恐懼本身。其實生活中磨難、創傷、困難和挫折等很多事，都是我們賦予了它“傳奇”色彩，它根本就沒有我們想象得那麼可怕，只是因為我們自己首先就否定了自己，被自己的恐懼心理嚇倒，不是因為我們沒有辦法解決問題，沒有能力避免事情的發生，而是我們經常沒有膽量，沒有足夠的勇氣和信心。我們總在縮小自己的幸運，放大自己的不幸 ，應該努力克服自己改變這種認識，也千萬不能給自己貼上懦弱的標籤。

你好，我是我98的年

我就是對自己失去了信心，而且對人生又很迷茫，沒有人生目標

輕度憂鬱了一段時間

睡不著，吃不下，閒下來就胡思亂想的，老是到夜晚裡哭，白天好好的，但是到了晚上就感覺很壓抑，很想哭，莫名其妙的控制不住自己

就是經常對自己說，不要鑽牛角尖，活的比別人還幸福，有什麼資格嘆氣人生？

怕到晚上就忍不住的哭，找我妹妹過來跟我睡，聊聊天，跟同事朋友都可以聊聊天

經過一段時間的自我調理，心情好了很多

都想開了一些事

不要對自己失去信心，自己閒下來的時候時間可以，學畫畫，彈琴，彈吉他

跳舞或者健身都可以儘量，培養一些興趣愛好

畢竟技多不壓身

對人生迷茫的時候，給自己定目標努力完成它，別人可以你也可以，只是自己要比別人更加努力而已

有些人看破人生，還能精彩的活下去

加油加油！

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

人生中的大多數人，都被生活的重負壓在身上，如同一塊巨石壓身，喘不過氣來。的確，我們的生活太沉重了，身心常有疲憊之感。但是又不能不為自己的前途靜下心來，去尋找出路。也許會發出這樣的感嘆：“唉，我的出路何在呀？我都熬到這樣的年齡了，怎麼還是沒有希望。”嘆息是沒有用的，惟有挺著腰桿尋找出路才可能有最大的希望，才是硬道理。

　　不管你是誰，都免不了在探索自己的人生出路中尋找到準確的人生目標。這是對自己也是對生命的負責！

　　人生之所以迷茫，歸根結底主要是沒有遠大的志向和為之奮鬥的明確目標。沒有人生的目標，只會停留在原地。沒有遠大的志向，只會變得慵懶，只能聽天由命，嘆息茫然。想不讓機會就這樣溜走，不叫青春就這樣逝去，只有靠志向和理想衝出迷茫的漩渦，嶄新的人生之頁將會為你從這裡掀開。

　　人生立志，先從“志”說起。古人對“志”的解釋，是認為“心之所指曰志”，也就是指人的思想發展趨向。當代漢語對“志向”一詞是這樣解釋的：“未來的理想以及實現這一理想的決心。”理解了“志”的含義後，我們對“立志”的含義就很好理解了。所謂立志，就是立下未來的人生理想。

　　在人的一生中，除了年幼無知的童年時期外，其他每個不同的成長髮展階段都與立志有很大的關係。簡而言之，青少年求學階段，尤其是大學時期，是人生志向的確立時期；中年工作階段，是人生志向的實現時期；老年休息階段，是對人生志向的回顧與檢查時期。由此看來，立志不是人生各個時期中不可或缺的事，這是值得青年們深思的。

　　一個沒有目標的人就像一艘沒有舵的船，永遠漂流不定，只會到達失望、失敗和喪氣的海灘。成功者總是那些有目標的人，鮮花和榮譽從來不會降臨到那些無頭蒼蠅一樣在人生之旅中四處碰壁的人頭上。

　　聰明的人，有理想、有追求、有上進心的人，一定都有明確的奮鬥目標，他懂得自己活著是為了什麼。因而他的所有的努力，從整體上說都能圍繞著一個比較長遠的目標進行，他知道自己怎樣做是正確的、有用的。有了明確的奮鬥目標，也就產生了前進的動力。因而目標不僅是奮鬥的方向，更是一種對自己的鞭策。有了目標，就有了熱情，有了積極性，有了使命感和成就感。有明確目標的人，會感到自己心裡很踏實，生活得很充實，注意力也會神奇地集中起來，不再被許多繁雜的事所幹擾，幹什麼事都顯得成竹在胸。

　　瓊.菲特說：“信心和理想乃是我們追求幸福和進步的最強大推動力。”

　　慢慢人生路，讓我們立下自己的志向走向更好的未來！

一個人對自己失去信心，並且感到迷茫，我們應該怎麼辦呢？大部分在30歲左右年齡的人會遇到這個問題，這個時候面臨家庭孩子和社會工作的雙重壓力。試試下面的辦法，對你會有幫助。

一步步來，你就會覺得這個事情其實沒 有那麼難，每一次目標的打成，也容易重拾我們的自信心，為下一步打好堅實的基礎。

適當的增加一點野心，設定個大目標。

一個人沒有野心沒麻煩，因為很容易得到滿足。當然“知足者常樂”，我們無可厚非。但是在這個物質社會能做到如此心境的確實太少了。

我們為自己可以增加點野心，比如我們可以設定個大目標-成為一個10萬粉的大v。可能會有人覺得簡單，其實在這個自媒體時代下，不是網紅或者明星，靠自己一步步來還是有點難度的。

信心是成功的因素！自信是一個人很重要的心理能力，不自信甚至自卑會影響一個人的能力的發揮，自卑是長期壓抑造成的。想改善自卑，就要經常給自己設定小目標，完成了目標。就給自己鼓勵，讓自己看見成績，給自己心裡暗示，我能行，慢慢就會增強自信心，減少自卑。

郭德綱語錄：30歲以前不狂沒出息，30以後再狂更沒出息。

人從30歲以後，思想比較成熟，對物質上的追求，金錢的渴望，更加想找一個好的平臺發展自己，去掙錢養家，這就是產生迷茫的原因。迷茫的越久，不做出改變，對自己失去信心越快。

感悟：

我覺得一個人30歲應該迷茫，沒有迷茫談何改變，而40歲才是真正的事業定型期。所以我們有的是時間克服迷茫，給自己定位，找準自己的發展方向，並努力做出各種嘗試。如果現在30歲的你，跟我一樣還沒有給自己定位，那麼先從自律 節儉 多吃苦 多閱讀 多忍讓 也許你想要的生活就會慢慢靠近你

坐下來讓自己靜下來，什麼都不要想，一般來說失去自信都是有故事的人，讓自己靜下來，放下所有包袱，有句話說的好，只要不死就有希望。

從最容易的事做起，一點點來。記住，放下所有思想包袱，輕裝上陣。

茫然是每個人人生階段都會有的過程，但是千萬不要對自己失去信心，你要時常反思一下，同樣是人，我憑什麼比別人差，我欠缺的的是什麼，你就需要去學習什麼，而不是一蹶不振。遇到問題，先思考原因，然後再想辦法解決，什麼事情都會有解決的辦法！加油

現代人的通病，吃喝不愁了，身體富足精神貧瘠。

對外的需求過大，導致得不到滿足，又過於高估自己，最後往往憤世嫉俗、自暴自棄。

解決最簡單粗暴的辦法就是離開，離開熟悉的地方，去往遠方。

去田園如詩的鄉村，去廣闊無垠的草原，把自己置身於大自然，用心去感受自己的渺小，放棄一切讓你痛苦的慾望，追尋本我真我。

痛苦的源頭往往就是想要的太多，能力又達不到，當你放下這些慾望，找尋可以容納你靈魂的方式，你就不會再迷茫了。