我在一所大學裡從事心理學及心理健康教育工作，為學生提供心理健康教育與諮詢服務。

你說的“如何從心理學分析一個極度敏感、自尊心極強，且容易受外界影響的人？”的問題，在大學生中也有這樣的人，那是什麼原因使他們成為這樣的呢？

第一，自我防衛心理過重，從小沒有建立起穩定的安全感，主要是指在嬰幼兒期間沒有與母親建立起正常的情感依戀關係，安全需要得不到滿足，缺乏對人的基本信任，經常會感覺外界的一切都對自己有威脅，因此，無論在人際交往、工作、學習，還是生活、親密關係中，都會時刻處於警覺狀態，擔心他人傷害自己。

第二，自卑心理作祟；有極度敏感、自尊心極強，且容易受外界影響的人，一般來說自卑心理嚴重，缺乏自信心，不相信自己，不接納自己，認為自己什麼都不行，因此也非常擔心、害怕他人不認可自己、不欣賞自己，小瞧自己，所以便以過度的自尊來掩飾自卑，假裝強大，而且在意外界對自己的看法和評價，期望別人認可自己，以別人的評價作為自己評價自我的尺度，外界稍有對自己不好的認識、看法就非常敏感。

第三，自我覺察能力不高；這種人，自小就沒有建立起客觀健康的自我認識同一性，無論是自己對自己的認識和評價，以及外界對自己的認識和評價，沒有很好的整合好，主觀自我和客觀自我不一致，自己對自己的認識與他人對自己的認識往往矛盾，自我覺察能力沒有培養起來，於是經常用自己不切現實的認識看待他人、社會，所以也會表現出過於自尊、甚至自大，但是他自己卻沒有覺察，自我覺察能力不高。

謝謝邀請。本人正宗的家庭主婦一枚，所以不會用專業術語來解釋這其中的原因。但我可以把我的心理路程給大家分享一下。我媽媽她是一個勤勞樸實的農村婦女，但她在我的成長過程中，從來不肯定和表揚我。從小到大，無論我做得有多好，在她眼裡卻總是不夠；我和別的小朋友發生了矛盾，她總是偏向外人，理由是“自己的小孩好教育一些”……漸漸地，我的性格變得敏感小氣，動輒抓狂，自尊心極強，因為我極度渴望得到別人的表揚和肯定，誰要是敢反對我，我就恨死別人了；別人對我說一點好話，我馬上就高興得暈頭轉向。甚至可以說，這麼多年來我是為別人而活的別人只要稍微舞動手中的指揮棒，我就會為他們哭，為他們笑，為他們賣命，只是為了得到那區區的表揚……所以我認為，是從小的生長環境造成的。父母多給予孩子肯定鼓勵和表揚，那樣孩子的自信心就會增強，內心也會逐漸變得強大起來，人只有自己的內心強大了，才不會覺得“被傷害”……

簡單而言是原生家庭創傷造成的複雜心理表現。

其內心深處是自卑的，才需要通過外界的肯定來肯定自己。這樣的人往往童年陰影比較嚴重，沒有安全感，絕大多數被父母家暴，所以養成了察言觀色的習慣，壓抑自己的真實需求來討好強權的一方，從而能達到不被懲罰的目的。

更悲催的是她們對弱勢的一方（比如子女）特別有控制慾，在弱勢的一方面前又自尊心極強。一旦覺得自己被冒犯了，就開始複製自己的經歷，通過肢體暴力或者語言暴力來懲罰弱勢的一方。

這樣的人往往容易不開心，和這樣的人一起生活也特別不開心。

黛玉自小出身“清貴之家”，由於父母寵愛，所以才華橫溢，又驕傲任性。後父母早喪，寄居賈府，孤苦伶仃，與賈寶玉之間的感情是她唯一的情感寄託。於是她變得敏感、善妒，多疑又糾纏。

從黛玉來看普羅大眾。他們自尊心極強是因為他們有強於別人的能力，他們有自己的驕傲，希望別人可以尊重自己。但同時他們又像黛玉的“獨苦伶仃”一樣，有著內心不願別人提及的自卑。所以他們努力又敏感，擔心自己的努力不被別人看到，擔心自己因為內心的自卑被別人看不起。歸根到底，其實是他們自己看不起自己。但他們太驕傲了，不能接受看不起自己這種想法存在，於是將這種觀點投射到了周圍人的身上。最後自怨自艾，顧影自憐。

所以，自尊心強又敏感的朋友都是有故事的人，想要改變這樣的行為，首先要有一個穩定而清晰的自我評價，不要輕易的被別人影響。

題主的描述簡單點說就是“玻璃心”，容易“想得多”，而這其實是沒有足夠“安全感”的一種表現。絕大可能是在幼年時，缺乏溫暖與足夠的愛，所以從小就要學會察言觀色，去觀察身邊的人是一個什麼樣的狀態，以此避免受到攻擊，久而久之，這種敏感就變成了自己看待世界的手段。而一個安全感不足的人，不僅表現得極度敏感，還會容易受到外界的影響，特別是外界對自己的看法與評價。

一個極度敏感的人，往往會非常敏銳地察覺到周圍人對自己的態度，從而會相應地做出一些保護自己的舉動，比如封閉自己的內心，不想太多的與人群接觸。這種察覺別人想法的行為是一種本能的，是心理上保護自己的一種體現。而同時又兼具自尊心極強的人，那就是不願意別人看輕自己。當發現別人出現同情自己或者有點看不起自己的行為時，這對他們的自尊心來說是一個巨大的衝擊，甚至會在一定程度上改變他們的處事方式。由於非常關注外界對自己的看法，所以他們看似不在意與別人的相處，但實際上外面的任何風吹草動，他們都可以很敏銳的抓住，甚至在他們的內心得以放大。別人的眼光對他們來說是非常重要的，有時會影響他們的行為。由於極強的自尊心，就想讓別人尊重自己，不看輕自己。與這樣的人相處，首先就是要注意維護他們的自尊心，不要把他們的面子當面戳破。太過於直白的話對他們來說也是一種傷害。

從心理學角度分析就是自卑心理的折射！

一個人如果沒有自信，沒有堅定的信念，就會患得患失極度敏感。心就像是一顆玻璃心，透明易碎，容易被周圍人的看法左右，尤其害怕別人的批評與責備。

雖然有時自己也知道別人的看法也未必是正確的，但是，為了逃避他人的批評與責備，不敢說出自己內心的看法與判斷。實屬玻璃心，內心脆弱憂柔無主見，不敢堅持自己內心的想法。其實質是沒有樹立起堅定的人生觀、價值觀。

這樣的人是很可悲的，死要面子活受罪，終究是會被生活愚弄的，到時不僅面子連裡子都沒有了。還談什麼自尊、尊嚴？

成功就是給那些勇敢、堅強、執著的人的，給那些有著正確的人生觀和價值觀堅韌不拔的人的，給那些達觀而向善熱愛生活的人的。

這個沒法分析。你要分析這樣性格形成的原因嗎？它是以往生活經驗的沉澱，包括家庭教育、學校教育、人際交往、社會閱歷等等，這個人肯定遇到過大大小小各種各樣的事情和人，才會有這樣的性格。