稍不順心就發脾氣，是原來一直性格很好，突然這樣的嗎？如果是突然這樣的，應該是身體來的，有病的人心嬌，愛生氣，可是要有症狀的，不能自己下藥方，要到醫院看看，也有更年期的情況發生，要根據自己的年齡，別胡思亂想，有這種想法就去醫院檢查一下，解心疑而已，誰都是有情緒低落的時候，看什麼都不順心就愛生氣發火，其實每年去醫院進行健康檢查是必須的，人吃五穀雜糧生病是難免的，定期檢查身體的好處就是，沒病最好有病及時發現，合理調配，早發現早治療，別想太多，情緒是很給控制的，慢慢會好的。

從中醫的角度來說，如果稍不順心就愛發脾氣多歸於肝火旺。

那麼肝火是一個什麼概念呢？在中醫理論中，“火”包括外火和內火，“外火”是外邪六淫“風、寒、暑、溼、燥、火”之一，由於外界氣候變化，引起人體的“邪氣”。“內火”是指由於人體內氣血津液及臟腑功能失調所產生的一系列病理反應。因其具有燔灼焚焰，升騰上衝，消耗陰液，使物質腐敗，生風動血，灼津成痰等病理特點。肝主疏洩，肝失條達則會導致氣血精液失調。

肝火旺盛從舌苔來看，一般是舌紅。從症狀來看，一般有口乾口苦、目赤腫痛、視物模糊、頭暈目眩頭痛、耳鳴等症狀。

那麼日常生活中如何調理呢？第一，飲食上：忌辛辣油膩等食物，夏季可以泡點菊花茶喝。第二，調整心態：在平時生活中，一定要注意調整好自己的心態，學會控制情緒。當你生氣時，可以先遠離當前的環境，讓自己冷靜下來。第三，適當運動：運動不僅有利於人體健康，還有利於身心的發展，可以放鬆心情。第四，調整作息：注意不要熬夜等。

希望以上對你有幫助，謝謝！

生活中有很多人愛發脾氣，一點小事就能觸動他們的神經暴跳如雷，搞得氣氛緊張，人緣關係也不好 。有人總把愛發脾氣說成是天生的性格。要我說愛發脾氣說白了就是不會控制自己的情緒，而壞情緒基本都是一個人缺乏思考，認知層級低下的表現。

1、沒有人天生就愛發脾氣我們時常看到只要吃飽喝足的嬰兒都是微笑的她，他們基本不會瞎哭鬧。剛出生的嬰兒只會哭和笑，他們就像一張白紙 ，只畫了哭和笑兩種顏色，他們用這種方式呼喚父母的關注來滿足自己的需求，這是一種天性，並沒有任何想要故意發脾氣的想法。他們當然有自己天生的脾氣個性，但這跟我們所說的後天形成的亂髮脾氣不一樣，他們只是在滿足簡單生理需求的行為，是不會使用語言前的唯一表達方式。但是成人就不一樣了，即便吃飽喝足，即便並沒有人去招惹他們，他們也可能因為別人不經意的一句話，一個眼神，一個動作折射出很多自卑的情緒，無法疏導時，用亂髮脾氣的形式釋放出來。

2、成年人總是愛發脾氣，不僅發生在親子關係上，更發生在同事朋友夫妻關係上。很多家庭失和都是因為不會控制情緒。丈夫在事業上不順，回家就會甩臉子發脾氣找家裡人的事，妻子整天除了工作還要帶孩子做家務，時常感覺委屈，不被人疼無人理解，稍微有一點刺激，就會放大感受，開始爭吵。這樣的日子，想必很多家庭都感受過，都覺得苦不堪言。

3 、為什麼我們愛發脾氣。那麼究竟是為什麼我們都變得愛發脾氣，不可理喻了呢？說到底不僅僅是我們不會控制情緒，更重要的是我們沒有強大的認知，缺乏思考，讓感性戰勝了理性，沒有控制情緒的能力。認知來自於一個人學習和對生活長期的認識實踐的結果。認知不同的人看問題的方式是不同的，低層次的認知只讓人看到事情的表面，不如意就產生壞情緒，而高層次的認知，讓人首先看清問題的本質，嘗試去解決問題，避免壞的結果，不輕易去指責別人，推卸責任，最終讓事情得到圓滿解決，皆大歡喜。高的認知通過系統的學習讓人明白事情發生的原因，實踐讓人得出結論，理論加實踐就是對一個人最深刻的教育，最終讓人明白行為產生的結果。

4 、認知不同，產生的態度不同，不同的態度傳遞不同的情緒。高層次的認知反映的是一個人的品格、學識、自信、氣度，這些體現在外在就是一個人溫和的表情，善解人意的話語，得體的舉止，人見人愛融洽的人際關係，做任何事事半功倍。而低階的認知卻只會讓人品嚐不能自控帶來的苦果。

怎麼有效的去提高自己的認知水平呢？首先是從書本知識上，然後是擴大社交面，最後是多出去旅遊拓寬視野。

是的，這是一個肝火旺盛的一個現象，應該找個中醫調理一下，然後適當的運動看書，調理心情。每天去公園散散步，聽聽鳥叫，看看花草也是對身體調理的，非常好的一個方法。遇到不順心，主動找朋友溝通溝通，聊一聊也不要把負面能量帶給別人，就聊聊家常，那身體也會變好的。另外多聽多聽聽音樂，在各個音樂軟體上面多kk歌，只有一種是一種釋放能量負能量的一個好方法。

首先排除身體上的問題，比如是不是肝火旺盛，身體不舒服影響了情緒，還是你本來就是控制不住自己，佔有慾控制慾太強，什麼事都不能讓你滿意。自查最重要

我認為有這麼幾種情況：首先是肝火旺，容易發脾氣，需用一些清肝利膽的藥。其次是甲亢，容易急，需對症用藥。另外如果是處於更年期，也容易發脾氣。

根你的性格和生活經歷有關係，你不妨調整一下你的心態，換位思考一下吧，當然如果身體的某個器官出現問題也會影響到情緒，比如甲狀腺，先調整心態，凡事往好處想。

我覺得是性格問題。

昨天我的娘啊搭公交車有個男的好像打錯牌還是什麼的在手機上拍打自己的頭和大腿N➕1次

多做瑜伽‍♀️就可以了

有些人，急性子，是易怒型的的，生活，工作等煩心的事一起趕上，性子再好也會發脾氣，二身體有沒有病，還是科學點，找醫生查查

謝謝悟空邀請回答？親們友友們大家好，唉呀還真的是有病了吧啊？自己的身體生病了，趕緊去醫院看看檢查一下啊？病根出在哪裡，醫生會量身定製，一套治療方案，親們去吧去吧去吧，早去早安心，如果沒有病，愛發脾氣暴躁，應該是肝火旺盛啊？去大聲唱歌吼吼吼吼吼吼，把心裡煩躁的和不順心如意的，統統去大山上吼吼吼吼吼吼，吼完後回家洗個澡，心情煩躁就會消失的，在不行也可以去，找個老中醫看我，開幾付中藥吃吃，會收到效果呢？說的不對麼請諒解一下謝謝？祝各位親們友友們？身體健康長壽安康平安吉祥如意幸福。