1、給孩子安排獨立的房間，並且和孩子一同佈置現在家長買房或者是租房，肯定是會給自己的孩子留一間房的，很多時候是和老一輩的一起睡，不過小編建議還是個人睡個人的房間會比較好哦!給孩子安排一間適合的房間，房間內的裝修和佈置可以讓家長和孩子共同參與，這樣孩子會更加容易接受新的屬於他的環境。

2、確保孩子單獨睡的安全，如床的高度或者護欄

分床睡的一大前提，就是能夠確保孩子單獨睡覺的安全性，比如床是否太高，孩子晚上從床上掉下來會不會危險；如果床是加了護欄的話，那麼護欄是否結實也是在考察範圍之內。如果不能確保孩子單獨睡的安全性，那麼分床睡還需要再考慮了。

3、孩子睡覺前粑粑麻麻要陪伴，講故事或者唱兒歌

孩子一個人睡的話會覺得比較孤單，另外也會有害怕的情緒，所以家長如果要孩子分床睡的話，一定要等孩子睡著了之後才能離開。比如可以給孩子講個兒童故事，或者是給孩子唱一點比較輕柔的歌曲即可。

4、孩子精力旺盛不願意睡的時候可以陪孩子玩，不要強迫入睡

如果孩子晚上精力比較充沛的話，粑粑麻麻是可以陪伴孩子玩的，儘量讓孩子花光自己的力氣，且能直接入睡，這樣就可以安全放心啦。另外，如果孩子精神比較好，不要強迫孩子睡覺，不然孩子會睡一會驚醒一次的。

5、孩子怕黑可以在床尾處亮一盞小夜燈

如果孩子比較怕黑，那麼家長可以在床尾的地方設一盞小小的小夜燈，小夜燈有各種各樣的形狀，可以讓孩子自己挑選，不然孩子不喜歡也是沒有的哦。小夜燈可以一直開著，如果你不放心，可以夜晚起身的時候過來看看。

6、孩子如果不願意單獨睡要下得了決心和狠心

孩子如果和粑粑麻麻撒嬌說不願意單獨睡之類的話語，粑粑麻麻一定要給孩子這樣的資訊，寶貝需要有單獨睡的決心，只要嘗試過一次，孩子就知道一個人睡也沒有什麼的。