已戒菸一年，起因是扁桃體發炎，那幾天抽菸跟抽刀片一樣疼，後來好了就想著乾脆戒了吧，就真戒了。一開始也很難受，天天吃瓜子消磨，後來時間長了慢慢就好了。瓜子建議吃生瓜子，不上火。
副作用是胖了，因為戒了煙食慾明顯好起來，吃的也多，胖了十幾斤，後來又減肥。現在有時候還是會想抽一根，趕緊想點別的事情就過去了。
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我是女生，25歲，煙齡7年。為什麼抽菸？和男人一樣，沒有什麼性別上的原因。我曾經抽的挺兇的，一天一兩包，現在一週兩包吧。每年都去醫院體檢，肺也沒事兒。知道吸菸有害健康，不是戒不了，是不想戒。幾年前有一天突然覺得戒菸，就戒了一年多，一根都沒有抽過。後來也沒有為什麼，又開始抽了。還有這事真不影響找男朋友。前男友跟著我開始抽菸，這事兒讓我挺內疚。現男友從一個聽到女生抽菸就犯惡心的人，到現在看我抽菸也就是嘴上嘮叨讓我少抽點。當然我不會一直抽下去，等我結婚了，我會立刻戒菸，畢竟要生寶寶。我知道自己能戒掉。不過抽菸真的有害健康。現在雖然我的肺沒事，但是抽菸對人的影響真的很大。如果我有幾天抽的很少，我的飯量明顯上漲，吃東西很香。我有慢性咽炎，總是嗓子難受，也是抽菸的原因。我前男友從開始抽菸之後，面板就變得不好，開始長痘痘。不過我倒是沒什麼影響，面板一直都很好也很白，可能是遺傳的好吧。。我是學油畫的，現在做攝影。夜深人靜的時候點著煙畫畫，修圖，實在是太愜意了。說了這麼多，就是想表達，女生抽菸沒什麼特殊，大家不要用有色眼鏡去看待這件事。除了抽菸，我還是一個溫柔善良有愛心的好妹子哈哈哈。還想提醒所有菸民，公共場所不要抽菸，真的很煩人，我這麼多年沒在公共場所抽過一根菸，尤其是吃飯的地方，我雖然抽菸，但是吃飯的時候聞到煙味也會倒胃口。還有抽菸的人請注意個人衛生，尤其是口腔衛生，我7年煙齡，很少有人能在我身上聞到煙味，其實我挺不明白為什麼有人就煙味兒那麼大呢。最後，吸菸有害健康。
已戒菸一年，起因是扁桃體發炎，那幾天抽菸跟抽刀片一樣疼，後來好了就想著乾脆戒了吧，就真戒了。一開始也很難受，天天吃瓜子消磨，後來時間長了慢慢就好了。瓜子建議吃生瓜子，不上火。
副作用是胖了，因為戒了煙食慾明顯好起來，吃的也多，胖了十幾斤，後來又減肥。現在有時候還是會想抽一根，趕緊想點別的事情就過去了。
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我是女生，25歲，煙齡7年。為什麼抽菸？和男人一樣，沒有什麼性別上的原因。我曾經抽的挺兇的，一天一兩包，現在一週兩包吧。每年都去醫院體檢，肺也沒事兒。知道吸菸有害健康，不是戒不了，是不想戒。幾年前有一天突然覺得戒菸，就戒了一年多，一根都沒有抽過。後來也沒有為什麼，又開始抽了。還有這事真不影響找男朋友。前男友跟著我開始抽菸，這事兒讓我挺內疚。現男友從一個聽到女生抽菸就犯惡心的人，到現在看我抽菸也就是嘴上嘮叨讓我少抽點。當然我不會一直抽下去，等我結婚了，我會立刻戒菸，畢竟要生寶寶。我知道自己能戒掉。不過抽菸真的有害健康。現在雖然我的肺沒事，但是抽菸對人的影響真的很大。如果我有幾天抽的很少，我的飯量明顯上漲，吃東西很香。我有慢性咽炎，總是嗓子難受，也是抽菸的原因。我前男友從開始抽菸之後，面板就變得不好，開始長痘痘。不過我倒是沒什麼影響，面板一直都很好也很白，可能是遺傳的好吧。。我是學油畫的，現在做攝影。夜深人靜的時候點著煙畫畫，修圖，實在是太愜意了。說了這麼多，就是想表達，女生抽菸沒什麼特殊，大家不要用有色眼鏡去看待這件事。除了抽菸，我還是一個溫柔善良有愛心的好妹子哈哈哈。還想提醒所有菸民，公共場所不要抽菸，真的很煩人，我這麼多年沒在公共場所抽過一根菸，尤其是吃飯的地方，我雖然抽菸，但是吃飯的時候聞到煙味也會倒胃口。還有抽菸的人請注意個人衛生，尤其是口腔衛生，我7年煙齡，很少有人能在我身上聞到煙味，其實我挺不明白為什麼有人就煙味兒那麼大呢。最後，吸菸有害健康。