上焦有火,下焦溼熱，陰虛火旺。建議平時飲食多注意，避免著涼。避免辛辣刺激食物。避免油膩飲食。如果症狀加重，建議消化科看看。

早晨大便稀下午大便就變厚是怎麼一回事呢？

正常來說，大便在腸道運動過程中有個再吸收，就是糞便中的水份被大腸吸收其有效成份，這是人體保持體液平衡的重要手段之一。所以經過一夜吸收，早晨大便一般能夠成型。有人大便先幹後軟也是基於這個原理。

但是，當人體下焦寒溼時，陽氣被遏，腸道再吸收功能弱化。更加夜間陰寒氣較重，外陰內寒內溼相結合，導致糜化大便保持原生態，甚至在腸道水液因素下加重稀化。腸道寒溼不僅不能正常發揮吸收水液功能，相反還能淋瀝出水液，這也加重大便稀化，如同寒溼的大山隧道，總是淋溼溼的，其基本原理差不多。水液的吸收與分泌都是動態的，受陽氣制約的。所以經過一夜天時陰寒，內外結合，早晨大便稀就是應有之理。

那麼下午大便變厚又是怎麼一回事呢？

早晨到中午是陽氣從少陽、陽明到太陽的衍化過程，是陽氣從弱到強的極化過程，人體受時辰陽氣的鼓舞，此時全身陽氣洋溢，陰氣被遏，同時陽氣旺盛造成天陽下降，水火既濟，當此之際，腸道陽氣受到鼓舞，活力增強，對大便中部分水液再吸收功能恢復，大便中的水液被再吸收後，大便下午變厚就是理所當然的事。

所以，題主提問早晨大便稀下午大便變厚，關鍵就在於人體內外陽氣運動的演變。由此提示人們：

第一莫忘天人合一對人體生命運動的影響。有人把天人合一視為迷信那是錯誤。人體健康時或許感受不到，但人體患病時感受十分強烈。至於婦女月經受月亮盈虧變化影響，簡直是醫界基本常識。人要敬畏天道，順天道而不是逆天道才是養生的基本法則。

第二，要時刻呵護人體陽氣，不要過度飲水過度輸液掛水，不要過食寒涼之物，不要穿露臍裝致令小腹長期受寒涼侵襲，致令陰寒盤踞下焦不散，導致腸道陽氣運化不暢，嚴重影響腸道再吸收功能。