回答這個問題之前需要跟大家科普一下人體菌群的作用：
腸道菌群為人體提供營養，調節代謝，調控腸道上皮發育和誘導先天性免疫，其功能相當於人體的一個重要的“器官”，破壞腸道菌群的平衡就是損害人的健康。
那麼腸道菌群或者的時候給人體提供的是什麼營養物質呢？
營養作用是腸道微生物對人類的一個重要功能。腸道菌群在與人體的共同進化過程中，形成相互依賴、相互作用的關係，其中主要的就是雙岐桿菌和乳桿菌，能合成多種人體生長髮育需要的維生素。如B族維生素、維生素K。腸道菌群還能為人體提供蛋白質，合成非必需氨基酸，如天冬氨酸、丙氨酸、纈氨酸和蘇氨酸等。
腸道菌參與人體重要的代謝過程嗎？
答案是參與的，它為人類的某些代謝過程提供各種酶和生化代謝通路。如腸道菌群可以把不溶性蛋白質轉化為可溶性物質，將複雜的多糖轉化為單糖供人體吸收，參與酪蛋白水解，氨基酸的脫羥基、脫氨基作用，參與膽汁和膽固醇代謝等。腸道微生態不僅是藥物的補充代謝通路，而且還能啟用哺乳動物肝臟酶系統，因此腸道微生態的組成可顯著影響動物和人類對外來化合物如藥物的代謝過程，對個體化醫療有重要意義。正常菌群在人體某一特定部位黏附、定植和繁殖，形成一層“菌膜屏障”，是抵抗過路菌定植的重要防線，對機體免受外來病原菌的侵襲具有重要的作用。
既然腸道菌群對人體的作用這麼大，那成年人腸胃調理應該選擇什麼益生菌呢？最重要的就是含人體有益益生菌數量多，活性高的咯，這裡給大家推薦一款高性價比的益生菌產品叫活菌一號，這款產品是百分之百的青春雙岐桿菌原粉，無論是從活菌率，活菌數量，都遠遠超過其他品牌，使用者的反饋一致認為活菌一號效果非常好，所以向大家推薦這款產品，想透過益生菌調理身體的朋友可以嘗試一下。
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腸道菌群為人體提供營養，調節代謝，調控腸道上皮發育和誘導先天性免疫，其功能相當於人體的一個重要的“器官”，破壞腸道菌群的平衡就是損害人的健康。
那麼腸道菌群或者的時候給人體提供的是什麼營養物質呢？
營養作用是腸道微生物對人類的一個重要功能。腸道菌群在與人體的共同進化過程中，形成相互依賴、相互作用的關係，其中主要的就是雙岐桿菌和乳桿菌，能合成多種人體生長髮育需要的維生素。如B族維生素、維生素K。腸道菌群還能為人體提供蛋白質，合成非必需氨基酸，如天冬氨酸、丙氨酸、纈氨酸和蘇氨酸等。
腸道菌參與人體重要的代謝過程嗎？
答案是參與的，它為人類的某些代謝過程提供各種酶和生化代謝通路。如腸道菌群可以把不溶性蛋白質轉化為可溶性物質，將複雜的多糖轉化為單糖供人體吸收，參與酪蛋白水解，氨基酸的脫羥基、脫氨基作用，參與膽汁和膽固醇代謝等。腸道微生態不僅是藥物的補充代謝通路，而且還能啟用哺乳動物肝臟酶系統，因此腸道微生態的組成可顯著影響動物和人類對外來化合物如藥物的代謝過程，對個體化醫療有重要意義。正常菌群在人體某一特定部位黏附、定植和繁殖，形成一層“菌膜屏障”，是抵抗過路菌定植的重要防線，對機體免受外來病原菌的侵襲具有重要的作用。
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