回覆列表
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1 # 綠林居士
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2 # 使用者魚佳聞
古今中外有很多高僧大師們，修行者。特意尋找遠離人群的深山老林僻靜處。為尋求內心安寧，為悟道，常年獨處修練，最後成就自己。作為我們普通人。只要保持情緒平和。不焦躁。把自己宅家的這段時間當做是療養。心情就不一樣了，等疫情過後，你會比之前更健康。性情也更溫和了。
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3 # 須彌一芥耳東陳
這段時間宅在家，睡得腰痠背疼，作息規律嚴重打亂，白天睡到自然醒，晚上兩三點還睡不著。長期如此，身體肯定要出問題。第一，免疫力下降。完全經不起風吹雨打，天氣稍有變化，身體就會有反應。第二，身體素質嚴重下降。那天去拿下東西，爬了一個坡，喘的那個厲害！當然也有可能是戴口罩憋壞了。第三，心理變化。就算嗓子不舒服，或者被嗆了，都不敢咳嗽。一是自己疑神疑鬼，二是怕招來防疫人員。希望疫情早日結束，大家儘早恢復正常生活！
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4 # 煎餅一號
長時間在家隔離會不會免疫力下降，個人覺著因人而異吧，天天躺到床上，肯定不行好人也得躺廢了適當的在家做一些簡單運動還是可以增強免疫力的，解禁後也不會感冒流行，畢竟是春天了嘛！加油
隔離不等於你不動，在家裡可以活動起來，在家裡來回走走，打太極，俯臥撐，你喜歡怎麼活動都可以，反正在家裡，樣子不好看別人也看不到，一定要多活動。假如你所在的地方不是疫區，就可以把口罩戴好，出去在小區裡，沒有人的地方或者小公園裡散步活動，提高自己的身體素質。我72歲了，早9點，下午睡覺起來在3點還出去，在我家附近的公園裡走路唱歌，一直堅持鍛鍊身體。