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1 # 我們是更好的父母
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2 # 願安好
很多女性在哺乳期喝牛奶是有好處的，只要不要喝的量太多，導致影響消化不良就可以，在哺乳期喝牛奶是不會對寶寶有影響的不用過於擔心。
一般當女性或者寶寶身體缺鈣的情況下很多女性在哺乳期都會採取牛奶補充鈣質。
一般哺乳期是可以喝牛奶，但是不要喝那種壞的牛奶，寶寶吃了乳汁，會引起腹瀉，所以一定要喝新鮮的牛奶，同時可以補充一些的水果和蔬菜，喝的牛奶量不要太多不然影響消化不良。
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3 # 瑾茶瑜食
哺乳期為了保證孩子鈣的需要和母體自身的需求，中國居民膳食指南建議的母親液態奶攝入量為每天500毫升左右，大約提供500毫克的鈣。
注意這個500毫克的鈣是除去平時飲食中所含的鈣以外，還要多攝入這些，寶媽這時需要的總鈣量應該達到1200毫克左右，才能供給自己和寶寶的需求。
但是喝奶也不是多多益善，當每天攝入的量高出需求的時候，也會導致體內的各種礦物質，蛋白質等營養素出現紊亂。
我們國家現實的調查資料顯示，大部分的媽媽攝入鈣量達不到這個需求，這就會為自己老年後骨質疏鬆埋下隱患，同時也可能導致寶寶的鈣達不到最佳需求影響生長，甚至影響其一生。希望各位媽媽都能引起重視！
哺乳期是喝牛奶需要分情況。牛奶為乳母和乳汁提供了豐富的鈣質，是非常好的補鈣食物。但是如果寶寶對牛奶過敏的話，乳母最好忌牛奶。因為牛奶的一些致敏物質會透過乳汁傳給寶寶，引起寶寶溼疹、腹瀉等過敏反應。