保持微笑。微笑能給人一種Sunny、上進的感覺，傳遞正能量，若您多笑笑，您會發現心情也會好起來，所以有事沒事請多笑笑。
儘量不計較。不管在職場或是生活中，總會遇到一些蠻橫的人，對您做些過分的事情，我們要保持一顆不計較的心，原諒他們的過錯。這樣不僅放過別人，也放過自己，讓消極的情緒從而被打散。
凡事朝好的方面想。當你遇到挫折，失敗時，請要朝好的方向想，儘量把不好的事物拋在腦後，告訴自己沒什麼大不了，這樣才不會被消極情緒所主宰，做個樂觀的人。
多看、多聽勵志的事物。比如我們小時候就常聽人提到說“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話，這告訴我們凡事要堅持，不可能的事情也會成真，這無形之中也培養我們樂觀的心態。
突破自我。每個人都向往翱翔藍天的雄鷹，而不願做困在籠中的鳥。那麼，就給自己自由吧！不要再被消極和痛苦綁住了手腳，一個樂觀主義者，才能經受得住人生的考驗，也才能享受”生命”的美好。當你與那些實事求是的現實主義者在一起時，你會感到自己真正存在著，你會發現自己的價值，找到人生的目標，而不會痛苦於自己應該做什麼，能不能做好。不要落入自我編織的網，走出來你才能擁有更廣闊的人生。所以，當你選擇”朋友”時，應該去親近那些大度務實的人，尋找兩個人共同的價值觀和人生追求。對於悲觀主義者，你要學會遠離，因為他們只能讓你的人生被消極的情緒充滿。
適應變化。沒有誰的生活是一成不變的，有些變化是我們無法掌控的，必須接受，有些變化是我們為了自身更好的發展必須作出的。變化就意味著未知和風險，不要害怕遭遇預料不到的事件，要勇敢地應對各種危險狀況和新鮮的事物。更不要躲藏起來拒絕改變，那樣只會讓你成為一個懦夫。只有在一次次的變化與”成長”中，才能培養出堅定的自信心。
保持微笑。微笑能給人一種Sunny、上進的感覺，傳遞正能量，若您多笑笑，您會發現心情也會好起來，所以有事沒事請多笑笑。
儘量不計較。不管在職場或是生活中，總會遇到一些蠻橫的人，對您做些過分的事情，我們要保持一顆不計較的心，原諒他們的過錯。這樣不僅放過別人，也放過自己，讓消極的情緒從而被打散。
凡事朝好的方面想。當你遇到挫折，失敗時，請要朝好的方向想，儘量把不好的事物拋在腦後，告訴自己沒什麼大不了，這樣才不會被消極情緒所主宰，做個樂觀的人。
多看、多聽勵志的事物。比如我們小時候就常聽人提到說“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話，這告訴我們凡事要堅持，不可能的事情也會成真，這無形之中也培養我們樂觀的心態。
突破自我。每個人都向往翱翔藍天的雄鷹，而不願做困在籠中的鳥。那麼，就給自己自由吧！不要再被消極和痛苦綁住了手腳，一個樂觀主義者，才能經受得住人生的考驗，也才能享受”生命”的美好。當你與那些實事求是的現實主義者在一起時，你會感到自己真正存在著，你會發現自己的價值，找到人生的目標，而不會痛苦於自己應該做什麼，能不能做好。不要落入自我編織的網，走出來你才能擁有更廣闊的人生。所以，當你選擇”朋友”時，應該去親近那些大度務實的人，尋找兩個人共同的價值觀和人生追求。對於悲觀主義者，你要學會遠離，因為他們只能讓你的人生被消極的情緒充滿。
適應變化。沒有誰的生活是一成不變的，有些變化是我們無法掌控的，必須接受，有些變化是我們為了自身更好的發展必須作出的。變化就意味著未知和風險，不要害怕遭遇預料不到的事件，要勇敢地應對各種危險狀況和新鮮的事物。更不要躲藏起來拒絕改變，那樣只會讓你成為一個懦夫。只有在一次次的變化與”成長”中，才能培養出堅定的自信心。