考試之前適當運動，疏解情緒1.運動：適當的有氧運動能夠有效調節情緒、緩解壓力，不過也要注意下運動時間不要過長，避免出現過度疲勞和興奮。2.音樂：聆聽音樂，也能有效減緩壓力，還可以愉悅心情，休息下大腦，還有助於記憶回顧。

考試過程中學會暗示，調整情緒1.做積極心理暗示考生在備考期間感到緊張時，可以使用積極的心理暗示，“題難大家都難，可以先做會做的題目。”“高考也是平常學習的測驗而已。”要學會肯定自己，樹立信心，相信自己2. 深呼吸法緊張時候，透過控制呼吸速度，吸氣要深、滿，吐氣要慢、勻。來緩解自我

把心理狀態調整到最好，那就不會細節出錯啦

簡單題就是難度小或沒難度的題，它本質上主要考查學生基礎知識掌握運用情況的，中考數學應該說是很簡單的，簡單的題佔40%，相當簡單的題佔30%，有那麼一點小難度的題佔17%，稍微有點難度的題佔10%，有難度的題佔3%，一般就是最後一題的最後一問難，不過最多2~3分，無所謂的啦！

做簡單題首先明確此題考查的知識點，同時知道該知識點在應用時的易錯點或者漏洞；其次寫解答過程時弄清主次和來龍去脈；最後，解題過程力求幹煉簡捷，不拖泥帶水，主要過程必須寫清楚。

最後祝同學們中考必勝！

簡單題出錯，還是說明孩子知識沒有學紮實。只要你學的紮實，就不會出現粗心問題，你想想寫自己的名字咋從來沒人寫錯過？

可現在馬上中考了，不要弄難題，把基礎的多複習多練練，畢竟基礎的佔的比例比較大些…作為家長適當的鼓勵，不要給孩子太大壓力，相信他