一歲女寶寶 標準身高在 76釐米左右，標準體重在18斤左右。

（中國兒童發育參照表：）

所謂的身高標準值，是根據中國兒童身高、體重的發育數字統計而來，是一個相對比較平均的水平，可以作為兒童在不同階段身高體重增長變化的參照。

對比同齡兒童的身高，寶寶的身高偏矮5釐米左右，可能原因有遺傳因素（本質是基因），也有可能是後天因素影響。

基因方面我們無法控制，但是後天因素可以調節的方面還是有很多：

1、飲食營養：

1歲多的寶寶已經在進食輔食了，飲食的多樣性、寶寶的消化系統、胃腸道的發育完善情況等等，都影響了孩子從飲食中攝入營養成分的多少。如果營養均衡，那是非常有利於寶寶長高、利於寶寶頭腦發育的。

2、睡眠：

睡眠對於嬰幼兒寶寶非常重要，生長激素主要在寶寶夜晚熟睡當中分泌，生長激素是影響寶寶身體長高非常重要的因素。如果孩子的生長激素分泌缺乏，就會造成身材矮小，必須要在寶寶3~5歲儘早干預，根據醫生建議適當的補充生長激素。

3、運動：

嬰幼兒期的寶寶主要透過吃和睡來長高、長大身體，而運動方面也是不可忽視的，運動不僅能夠刺激生長激素的分泌，寶寶還能夠透過動作模仿、觸覺刺激等來促進頭腦發育、頭腦與四肢的協調能力。

寶寶的身高發育較滯後，除了疾病的影響，最多的就是在飲食、營養、或運動方面受到了影響。瞭解寶寶的身體發育特點，科學的調節飲食、睡眠、運動等因素，能夠幫助寶寶好好長高。