自我認知的四個方面分別是:自我瞭解、他人評價、社會反饋、反省總結
1、自我瞭解
對自己的身體、能力、優缺點等方面來認識自己的生理情況、心理情況、以及社會情況。在生理方面身高或者長相是會導致個人產生自卑或自信等心理情緒。面對這些情緒,自己是否產生過調節或想要調節的想法,我們還能從自己的社會行為來為自己的人際交往打分。
2、他人評價
只從一個角度看一件東西往往是不夠全面的,我們要吸收、聽取他人對自己的評價,從多個角度分析自己是一個什麼樣的人。只有這樣,我們才能瞭解到一個更為立體的自己,從而計劃性的調控自己的優缺點。
3、社會反饋
雖然他人評價與自我瞭解已經能夠產生一個立體客觀的自我認知,但是這個客觀會伴隨著個體的主觀情緒在其中,所以還是有一定的缺陷性。我們可以選擇一個社會階段的與自己相當的人群對自己進行對比。
4、反省總結
古語云一日三省吾身,反思自己是認識自己的最後一步。我們可以透過以上三個方面認識自己,但對人格等方面還需要自己做一個總結,當我們已經對自己有了全面的認識,最後只需要做出總結,一個栩栩如生的自我就呈現出來了。
我認知也叫自我意識,也就是一種意識狀態,自私,自信,自負,等都是有意識的心理現象。自我批評是更高階的一種自我認知,有自覺提高自己的意識。自我發展是在自我批評的前提下,形成否定之否定的不斷上升的思維邏輯,由人的本能的意識發展到人類特有的行為方式。
自我認知與自我覺察是進行清晰的自我定位的基礎,也是個人職業與事業生涯的起點。自我認知包括:認知自己的價值觀、人生方向和目標,認知自己的性格特徵,認清自己的優勢和劣勢,覺察自我的情緒變化、原因等。
自我認知的四個方面分別是:自我瞭解、他人評價、社會反饋、反省總結
1、自我瞭解
對自己的身體、能力、優缺點等方面來認識自己的生理情況、心理情況、以及社會情況。在生理方面身高或者長相是會導致個人產生自卑或自信等心理情緒。面對這些情緒,自己是否產生過調節或想要調節的想法,我們還能從自己的社會行為來為自己的人際交往打分。
2、他人評價
只從一個角度看一件東西往往是不夠全面的,我們要吸收、聽取他人對自己的評價,從多個角度分析自己是一個什麼樣的人。只有這樣,我們才能瞭解到一個更為立體的自己,從而計劃性的調控自己的優缺點。
3、社會反饋
雖然他人評價與自我瞭解已經能夠產生一個立體客觀的自我認知,但是這個客觀會伴隨著個體的主觀情緒在其中,所以還是有一定的缺陷性。我們可以選擇一個社會階段的與自己相當的人群對自己進行對比。
4、反省總結
古語云一日三省吾身,反思自己是認識自己的最後一步。我們可以透過以上三個方面認識自己,但對人格等方面還需要自己做一個總結,當我們已經對自己有了全面的認識,最後只需要做出總結,一個栩栩如生的自我就呈現出來了。
我認知也叫自我意識,也就是一種意識狀態,自私,自信,自負,等都是有意識的心理現象。自我批評是更高階的一種自我認知,有自覺提高自己的意識。自我發展是在自我批評的前提下,形成否定之否定的不斷上升的思維邏輯,由人的本能的意識發展到人類特有的行為方式。
自我認知與自我覺察是進行清晰的自我定位的基礎,也是個人職業與事業生涯的起點。自我認知包括:認知自己的價值觀、人生方向和目標,認知自己的性格特徵,認清自己的優勢和劣勢,覺察自我的情緒變化、原因等。