回覆列表
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1 # 心靈健身
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2 # 情感分析員
運動後才知道肥肉多，運動後才知道胳膊退腳不聽使喚了，運動後才發現八塊腹肌不見了，運動後才知道好多年已經不鍛鍊了!運動後真的想哭了!累的快不行了!
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3 # 無法失去649
你心情煩躁時，你可以透過運動來降低你的煩躁，運動時也可以讓你心情變得舒暢，因為在你運動時你來到的情景，可以讓你心情變得舒暢，而且運動也可以強身健體。
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4 # 超仔聊體育
對自己少點套路：要真誠的內心獨白
在這個浮躁的年代，做什麼都有套路，我都大多數人習慣了學習套路，這的確會給我們省下不少麻煩和時間！捫心自問，我們樂此不疲的套路自己和套路別人，與我們而言收穫的僅僅是少的可憐的滿足感罷了！運動心情也可以叫做運動日記，就如小學時代我們剛開始學習寫日記一樣，用自己最純真的心態，最虔誠的文字記錄自己每天運動情況即可，沒有所謂的格式，套路，文字！多少年以後自己還可以透過閱讀以前寫的心得感受當時的美好，如果寫的滿滿套路，多年以後你可還記得自己想要表達什麼嗎？
多角度有深度的描述自己心情運動筆記是自己寫給自己看的，所以需要真實記錄自己心情心得！內容可詳細描述可一略而過，可是要有血也有肉，讓自己多年以後細細讀來還可以蕩起幾圈波漾，這才是合格的運動筆記，可以是寫自己運動情況，可以描述自己運動後的心情，可以描述自己對於運動的看法！多思考，然後動手寫，你的運動水平和思考深度都會有較好的提升！
小結這種問題我感覺不應該成為問題，可是我還是回答了，因為我是體育人，我不想放過任何我能為體育事業做貢獻的機會，一樣能幫到你，陌生的朋友！！在這個浮躁的年代有人會參與運動並且開始嘗試寫自己的運動心情，我真的為我體育人的身份自豪了！！這本身就是一種進步不是嗎？
可以記錄您運動的具體時間，地點，運動時長，過程中所見景物，心理感受，情緒變化，以及運動過程中所想到的人和事等，總之，這應該是一段美好又奇妙的記錄。