我有3點供你參考： ⑴之所以會無聊，沒事幹，是因為周圍的環境太過繁瑣， 周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣， 當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛， 其實不必要天天重複著問該怎麼做；或是要去做什麼， 當你什麼都不知道的時候就什麼都不要去想什麼都不要去做， 簡單的發個呆睡個覺也可以度過無聊.， 別想那麼多，人生下來本來就很無聊， 所以一直重複著無聊的事也就會感覺到無聊， 換個想法.就這麼平平淡淡的晃過，也可以是日子， 本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己。 ⑵我介紹你幾款休閒遊戲。夢幻西遊。。不錯的做任務。升級。 或者是鬥地主吧 偶無聊經常玩地 ⑶如果有電腦,可以在網上解決這一問題. 如果喜歡文學寫作,可以試著寫一些東西來減壓.比如就寫當時的心情之類. 如果有朋友,可以邀請他們來家裡玩. 如果有音樂愛好,可以彈彈吉它,鋼琴之類. ⑷學會自我激勵，強化自信心，比如“別人行，我也能行”希望你可以改變自己的心情 最後夢裡藍天祝你能快樂的過好每一天!!!

應該積極行動起來，去發現自己的興趣愛好。

確定自己今後要走的路，對未來做出規劃。

只有行動起來，無聊就會褪去。

要有積極的態度。

適當的去做運動多叄加一點團體活動，這樣可以充實自己的生活。做運動是為了強身健體參加團體活動是為了以外不接觸。更好了解外面的世界儘量的不要宅在家裡團體活動還有一個好處，就是可以和不同的人交流溝通。

如何利用無聊時間

一個人待無聊的時候約上三朋好友，到外面一起打會遊戲或者一起聊天喝茶。

因為工作無聊，讓自己忙碌起來，學習一項技能俗話說得好技多不壓身，學習過程會很愉快。