1 在孩子犯錯時告訴他(她），這次爸爸媽媽決定要打你一頓。但不要立刻實施。因為此時雙方情緒都很激動，不是實施懲罰的時機。

2 在孩子睡覺前把他（她）叫到你們的房間。讓他（她）回憶白天犯的錯，講清打的理由。並由孩子自己根據錯誤的程度決定打幾下。

3 打屁股：這是最不容易造成傷害的部位。讓孩子自己脫下褲子，趴在柔軟的沙發或床上，並將手放在身體前部舒適的地方。注意：孩子捱打時趴的地方和捱打的姿勢一定要柔軟舒適，這涉及懲罰的安全性，至關重要。孩子自己趴好，做出捱打的姿勢表明他（她）對自己的錯誤的悔悟。而打孩子屁股時脫下褲子不只為了打的疼，更重要的是能知道手下輕重。

4 孩子的母親抱住孩子，保證他（她）無法自己移動身體。

5 當孩子完全做好捱打的準備時，父親用細而輕的東西（竹尺子，小木條等）照著孩子的屁股打下去。打就要打疼，要有威懾作用。注意：抽打的方向要一致而不能交錯，而且每次只打在一邊。

6 孩子捱打後會哭泣掙扎，要留出這個時間給孩子。強烈建議每打一下和下－下打之間要有數分鐘的間隔。這個時間可以讓孩子充分消化疼痛，並思考自己的錯誤。而且對於他（她）們來說，在間隔中等待下一次疼痛也是很大的痛苦。這樣，用最小的傷害換取最大的懲罰。

7 如果孩子反應強烈，掙扎的厲害，母親應該用撫摸、輕拍和講道理讓他（她）安靜下來，等待下一下懲罰。

8 每打一下都讓孩子自己數著數。打夠數了就結束懲罰。

9 安排孩子睡覺。如果必要可以在傷處上藥。注意睡姿和保暖。

10 第二天讓孩子回憶所受懲罰，加深印象。 以上可以使你用最小的傷害換來最大的懲罰效果。但即使這樣，體罰也是一種不恰當的教育方式，這點必須強調。