美容養顏的好物怎麼能少了膠原蛋白呢

相信對於膠原蛋白都不陌生了，估計很多人還喝過。但不同品牌的膠原蛋白效成分效果會不一樣。有的口感還極差除了口感外現在膠原蛋白最重要的是要選分子量小的，特別是要選擇1000道爾頓一下的。

科學研究證明人體對普通膠原蛋白的吸收率只有0%-2.5%,只有經過酶分解後的小分子肽才能真正被人體吸收

膠原三肽是膠原蛋白經過酶解之後的膠原精華吸收率高達95%以上，是普通膠原蛋白吸收的幾十倍。

膠原三肽在被人體吸收後提供機體合成所必須的氨基酸，重新組成人體所需的膠原蛋白，補充人體膠原蛋白的不足，還可以促進其它功能成份進入人體細胞改善細胞的營養狀況和微環境，修補受損細胞，從而令肌膚重新煥發青春。

現在向大家推薦一款不管是口感還是效果都非常好的膠原蛋白，而且是世界500強國藥集團出品的，懂行的一看成分表就知道這是好東西，多個成分國外進口專利成分，最最最重要的是含膠原蛋白三肽，這個極易被人體吸收。雨生紅球藻萃取物能夠滲透到每一個面板細胞，重建膠原蛋白及蛋白基質，重塑肌膚彈性；全方位抵禦紫外線輻射，抑制黑色素生成，預防面板炎和面板癌；堅固面板“保溫屏障”，充分保持面板水分，從而起到抗皺、防晒、保溼、美白的功效。

還有其他的功效相信不說都能懂了。

最好不要全靠一些化妝品來美容，化妝品裡好多對人身體不好的物質。

1 你可以堅持運動。俗話說得好，生命在於運動，這是保持身體機能活力不減的最佳方式，身體好了，肌肉飽滿了，面板自然也會光澤有水分。習慣運動健身的人，沒有幾個是面板不好的，而且通常看起來要比同齡人年輕。這是因為運動主要是通過促進面板的血液迴圈而達到養顏的效果。面板血液迴圈旺盛，就能增加養料進和氧氣的供給，並及時排除廢物，面板自然會變好。

2 滋補氣血。氣血是否充足在女人的臉色上表現的最直觀，氣血兩虛的女性常伴有氣色萎黃、眼白渾濁、毛髮不華的症狀，嚴重影響女性的美，所以想要美容養顏，補氣養血是關鍵。補氣養血的方法很多，可以通過食補和藥補來實現，食補可以服用燕窩蜜棗湯、阿膠糯米粥、檸檬蜂蜜汁等，製作簡單口感佳；藥補的話可以選擇樂仁堂的烏雞白鳳片，它源自百年古方，“調經功能”已廣泛被認可，但其滋補氣血，美容養顏的功效也毫不遜色，還可以提高免疫力，服用超級方便，如果你和我一樣怕麻煩，它是個非常不錯的選擇。

3 保持樂觀。心態好對女人的重要性常常被忽視，現代女性長期處於壓力之下，事業，家庭，人際關係，情感等因素都會成為壓力，如果不及時調節，就會情緒緊張，精神失調，很容易導致內分泌失調，進而產生各種面板問題。所以保持積極樂觀的心態也是美容養顏不能缺少的方法之一

美容關鍵還是要體內的自身迴圈好，不然那些色斑之類的面板問題就爬上來了，可以試試B365水果酵素啊，它能排出體內的毒素，促進新陳代謝。

想要美容養顏的話我覺得還是要內外兼用，外用的話就是面膜、美白精華、美容儀等等，內用的話很多人就會想到維生素C、維生素E...因為之前有驗證曾提過維生素C能夠使面板經常保持彈性,並促進損傷面板的康復,增強對日光的抵抗力,保護面板,維生素E還能夠抗氧化,延緩衰老,有效減少皺紋的產生；其實我個人覺得最近這款桃花姬阿膠糕還是不錯的，它裡面就富含有維生素A、維生素E、維生素C以及豐富的鐵、硒等微量元素,這些微量元素可以有效清除自由基,減少色斑沉積,使面板紅潤有光澤。所以食用擁有養顏功效的桃花姬阿膠糕,就是開啟美顏的正確方式。