1.首先，要明確一下您是出於什麼目的需要去看心理醫生。

如果您只是出於個人發展過程中有一些困惑，自身並沒有出現心理異常或者其他神經症症狀，那您需要尋求的心理諮詢師。

如果您是因為出現了一些疑似神經症症狀，需要做治療，那可能先需要去精神專科醫院或者大型綜合醫院的精神科門診進行鑑別診斷。之後再根據醫生的評估看如何進行治療。

2.需要明確一下的是，心理醫生和心理諮詢師是有區別的，而心理醫生和精神科醫生也是有區別的。

心理治療師，一般是指在醫療系統，也就是在大型綜合醫院或者精神專科醫院的心理門診工作，取得心理治療師資格證書，並經過系統培訓的心理治療師。他們一般經過醫學培訓和心理治療系統培訓。他們的工作物件多為住院病人和門診病人。

精神科醫生，一般是指在醫療系統，也就是在大型綜合醫院精神科或者精神專科醫院工作的醫生。他們經過醫學培訓和精神科培訓，一般以藥物治療為主。

心理諮詢師，一般是指在心理諮詢機構或者獨立執業的，取得心理諮詢師資格證書，並經過心理諮詢系統培訓的專業工作人員。

3.近年來，我們國家對於心理健康工作的重視度日益提高。各個高校都配備有心理諮詢中心，中小學也有很多有專兼職的心理諮詢老師。這些老師一般也都具備心理諮詢師資格證書，大多數也都會持續接受各種培訓。您可以嘗試選擇去了解一下，看有沒有適合您的心理諮詢師。

4.還有一個渠道，就是可以嘗試到當地的專業心理諮詢機構或者心理諮詢師培訓機構瞭解一下，看看對方是否可以介紹適合的心理諮詢服務給您。

5.不管您是通過哪種渠道尋找心理諮詢師，請記住，按照行業倫理規定，您都可以要求您的心理諮詢師為您出示包括資格證書、培訓證明等相關證件，並向您介紹自己的受訓背景、擅長的領域和理論流派。諮詢師也需要跟您詳細探討諮詢目的、諮詢設定、費用收取方式、保密原則及保密例外等等。

6.您跟諮詢師之間的匹配度很重要。可能是人格方面，也可能有理論流派方面的。匹配度比諮詢師本身有沒有名，是不是足夠資深重要。

保證諮詢師專業度很重要的一方面，是諮詢師是否堅持持續督導，是否堅持持續地學習，是否進行過足夠時長的個人成長。

朋友，你好，目前傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理諮詢師諮詢，你把內心的負面情緒和痛苦傾倒給心理諮詢師，當時可能感覺好點，但是內心產生痛苦的根源沒摘除，還是會源源不斷的產生負面情緒和痛苦，所以找心理諮詢師就像吃止痛片一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，有些人甚至一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且副作用非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，整個過著行屍走肉的日子。我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。所以這兩種方式都不可能解決問題。

當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等心理問題。通過網上授課，跟著老師學習，真心相信照做，在短短的一年多時間已經徹底治癒了幾百人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，時間有多長，都可以徹底治癒。真的不用吃任何藥物，沒有任何副作用，好了以後不會再復發，並且生活得比以前更加健康快樂幸福，徹底打破了“心理癌症、需終生服藥、不可治癒、容易復發”等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。看到世界上那麼多患者到處尋醫問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解心理問題患者內心的痛苦，所指的方向絕對是正確，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，因為心理問題真的真的可以徹底解決。一旦錯過了正確的方向，在這個錯誤觀念滿天飛的時代，想再遇到正確的方法真的太難太難了，不然也不會有那麼多心理問題的人一直走不出來了。祝所有處在心理困苦中的人們早日擺脫痛苦。願全世界所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！

各地區的精神衛生中心，公立單位，最起碼有保障。專業的心理諮詢單位，但是要注意這類單位稂莠不齊，很難令人分辨資質的真假，以及諮詢師的能力強弱，可以找一些營業時間較長的單位。

需要評估諮詢師是不是合適自己，自己需要一點分辨能力。

1.大概收費300-2000，國內比較知名300-800之間已經很不錯了，超過2000這個價格就不要了。更不要相信那些我從不做個人諮詢，做的話收費都是5000或者10000一個小時，那都是在準備收割你。

2.諮詢雙方是平等的，沒有肢體接觸，諮詢中你是有自由選擇權的，可以在任何時候喊停。單次收費，沒有什麼打包價，10次優惠什麼的

3.諮詢內容是保密的，除非涉及傷害自己或者他人不受保密限制，可以報警。

4.諮詢師是陪伴你看見自己的固有思維和行為模式，找到影響自己心理或者社會功能的原因，反思做出調整，重新建構新的自我。

5.貴和便宜不能一刀切定論諮詢技術好和不好，是諮詢師的倫理、經驗、職業素養及個人技術是否合你的氣場。你們之間的對話是坦誠和真實而且是舒服的。

如果是焦慮抑鬱或者強迫等心理問題，一般建議到當地的精神衛生中心，或三甲醫院的精神心理科。醫院門診的治療一般以藥物治療為主，談話治療需要另約。

如果您比較看重個人隱私，也可以採取網路諮詢。

其實心理諮詢主要是個人遇到困難或者困擾而做的會談，不是所謂的心理疾病！

推薦焦點解決方向的心理諮詢！

焦點解決不像常規的心理諮詢，聚焦於分析問題和找問題的根源；焦點解決關注未來，著重花時間和精力瞭解來訪者心目中的未來和已有的資源，積極推動一小步的行動而達成目標！

系統基礎知識通過日常生活中的事解決所有需要解決的問題。知識力量從自身解決所有問題。有了足夠的知識問題一個個被消化溶解，問題會成為動力推動發展。