回覆列表
-
1 # 木子和您識海鮮
-
2 # 阿志LP77
魚比較新鮮還是選擇清蒸或蔥油,保留魚的鮮味。
用鹽和料酒抹勻醃製15-20分鐘,沖洗,放上蔥姜,水開上鍋蒸8分鐘,關火燜2分鐘。挑出蔥姜,倒上蒸魚豉油和蔥花,熱油澆在上面。
魚是的鮮度一般,就紅燒。一樣醃製,過油的時候要注意,油熱加一小撮鹽防止粘鍋,剛下鍋先別動魚,動鍋讓油均勻,稍微魚煎至有皮再動鍋晃動魚。
多條有很多影片,可以去搜索。
-
3 # 萍的生話記錄
大家好分享一道大黃魚最下飯人的做法:
黃魚:含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用;黃魚含豐富的微量素曬,能延緩衰老等
酸菜:的營養價值特別大,它不僅僅表現在酸的方面,它還有一些有機酸,蛋白質,氨基酸等一些礦物質。(注意酸菜含鹽分較多,一次不能大量食用,也不要經常吃)
食材:黃魚、五花肉少許、酸菜
一、黃魚去鱗去內臟清洗乾淨,五花肉、酸菜分別清洗乾淨
二、黃色兩面劃花刀(便於入味)瀝乾水分
三、五花肉跺成末,酸菜切片(可根據自己的愛好切酸菜)
四、鍋熱加油,放入黃魚煎至兩面金黃色備用
五、鍋熱加少許油,加肉末炒至出油
六、肉未出油後加入酸菜炒出香味,把黃魚放入鍋中,加適量料酒、醬油、加適量開水煮
七、煮熟加適量雞精調味即可出鍋裝盤
八、灑點蔥花或青椒點綴即可
大黃花特別是野生大黃花現在可以說是一種高階水產,清蒸更能體現出這種食材的本味,黃花魚切十字花刀,上鍋蒸八分鐘最為細嫩,蔥切絲,姜切絲鋪在魚身上。熱油澆淋,撒上少許蒸魚豉油。