回覆列表
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1 # 北漂傑小哥
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2 # 民意觀察
最先提出日行萬步是日本的一個跑步機商人，這是一個營銷宣傳，談不上騙局，是促銷的手段。和鑽石商人提出的“鑽石代表永恆的愛情”一樣，只是一個號召。健康的行走運動方式，應提倡有氧運動。我們老祖宗不是提倡安步當車嗎，致於每天走多少步，要看各人的身體狀況，身上微微發熱出汗就行了。沒有規定非得一萬步。商人提出這種口號是有目的的，我們寧願相信世界上有鬼，也不要相信商人的那張嘴。
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3 # 廣東啊新
營銷和健康的話題還是可以深入探討的。
日行萬步是個概念詞，並非每日萬步才會更健康。
運動能讓人健康那是一定的。一定程度上加快新陳代謝，活絡筋骨保持活力。
至於日行萬步對於健康和營銷來說更傾向於營銷。一些企業或商家也會藉此推廣自己的產品。具體來說營銷氣味更濃，健康則更淺薄。
每個人幾乎每天都至少會有半小時的時間是在行走的，那麼行走對身體確實有好處。保持健康的方式有許多，日行萬步得堅持才有效果。以上個人淺見，望採納！
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4 # 祝願貓
日行萬步有好有壞，應當因個人身體素質和結合自身原因，來適當選擇。當今社會，走路幾乎適合所有人的鍛鍊身體健康的最好方式，不用買器具，不用去健身房，也不用學習什麼樣新的技巧，只要小區，公園裡公路邊，上下班都可以進行只要堅持每天，至少可以預防或者降低患以下疾病的機率:心臟病，糖尿病，肥胖病，高血壓，抑鬱症等等，其實走路不難，難的是堅持，技巧也是健身房也是如此，很多時候，商家為了某些利益，把問題擴大化，但也不是不好，建議大家在經濟條件各方面允許也是可以的，但適可而止，適當的鍛鍊身體是好的，過度或者不正常的鍛鍊行為，也許相反，大家一定要多多慎重，謝謝
對於我們成年人來說，大家可以以6000步為最低的走路標準，但這裡大家要注意的是，並不是自己隨意散步就算的，這主要是中等強度的走路，也就是說在走路的時候我們能夠明顯的感覺到身體出汗，這樣才是有效的走路方式。