前不久剛回答了差不多小姐的問題，今天又看到了差不多先生的問題，小聊幾句吧。
剛看到這個問題的時候，心裡想的是大概這個問題困擾題主很久，或者突然發現自己是這樣，覺得這種狀態很不好，所以希望得到解決辦法。我們先要了解為什麼會有得失心。
1.你對於該事物侵注了太多精力以至於告訴自己必須要成功
2.你對該事物的在乎程度很重
3.你喜歡計較，喜歡幻想（這裡計較並不是說貶義詞，而是多指該人比較細膩）
4.性格所致
暫時想到的是這些。其實你仔細想想不過就是你的心態、性格、太多對事物的影響。因為你不能合適地調整心態，所以一直處在一個完了完了的惡性迴圈中；因為你心思細膩敏感，所以能夠察覺細微的各種變化，與你相關的事物的變化更能引起你的注意；因為你太在意這件事、這個人，所以會有更強的掌控欲，而隨著這種慾望越強烈，你越發慌…
那已解決辦法嗎？當然有。你可以嘗試著換個角度看待得失心。我們都知道什麼事情都有個度，，在合理的範圍內，它是一種促進的作用。所以嘗試著積極看待得失心，得失心重，說明你對該事物足夠認真負責，但切忌過度。可以在心裡暗示得失心重不是壞事，先從心裡進行突破。然後多專注於手裡做的每件事，不要多想，享受當下。因為未來誰也沒有辦法預料，你能做的就是掌控當下。所以要學會感受自己的內心變化，多集中在讓你開心的事情上，多著眼於眼下。這樣一段時間後，你會覺得輕鬆一些，人嘛，總要試著和自己和解。
再來說穩重，穩重、大方、開朗、外向等詞會被自動列入褒揚詞，而內向、內斂、害羞多被認為是貶義詞。人的性格千萬種形態，沒有好壞之分。你要接受真實的自己，不穩重沒關係啊，我做事認真負責也是穩重的表現啊，我能夠挑起大梁，獨立做事、遇事不慌也是穩重的表現啊……所以不要糾結於這些，而是學會看到自己好的一面，不斷讓自己更加自信，世界大門都會為你敞開。
前不久剛回答了差不多小姐的問題，今天又看到了差不多先生的問題，小聊幾句吧。
剛看到這個問題的時候，心裡想的是大概這個問題困擾題主很久，或者突然發現自己是這樣，覺得這種狀態很不好，所以希望得到解決辦法。我們先要了解為什麼會有得失心。
1.你對於該事物侵注了太多精力以至於告訴自己必須要成功
2.你對該事物的在乎程度很重
3.你喜歡計較，喜歡幻想（這裡計較並不是說貶義詞，而是多指該人比較細膩）
4.性格所致
暫時想到的是這些。其實你仔細想想不過就是你的心態、性格、太多對事物的影響。因為你不能合適地調整心態，所以一直處在一個完了完了的惡性迴圈中；因為你心思細膩敏感，所以能夠察覺細微的各種變化，與你相關的事物的變化更能引起你的注意；因為你太在意這件事、這個人，所以會有更強的掌控欲，而隨著這種慾望越強烈，你越發慌…
那已解決辦法嗎？當然有。你可以嘗試著換個角度看待得失心。我們都知道什麼事情都有個度，，在合理的範圍內，它是一種促進的作用。所以嘗試著積極看待得失心，得失心重，說明你對該事物足夠認真負責，但切忌過度。可以在心裡暗示得失心重不是壞事，先從心裡進行突破。然後多專注於手裡做的每件事，不要多想，享受當下。因為未來誰也沒有辦法預料，你能做的就是掌控當下。所以要學會感受自己的內心變化，多集中在讓你開心的事情上，多著眼於眼下。這樣一段時間後，你會覺得輕鬆一些，人嘛，總要試著和自己和解。
再來說穩重，穩重、大方、開朗、外向等詞會被自動列入褒揚詞，而內向、內斂、害羞多被認為是貶義詞。人的性格千萬種形態，沒有好壞之分。你要接受真實的自己，不穩重沒關係啊，我做事認真負責也是穩重的表現啊，我能夠挑起大梁，獨立做事、遇事不慌也是穩重的表現啊……所以不要糾結於這些，而是學會看到自己好的一面，不斷讓自己更加自信，世界大門都會為你敞開。