如果已經嚴重到影響生活，首先建議就醫！
頭屑頭癢真的是破壞幸福生活的一大儈子手！毫不誇張的說，癢起來真的要人命，還有每天起床看到枕頭上大片大片的雪花，一天的好心情都沒了。
如果頭皮屑多的同時頭皮奇癢，且頭皮有炎症的話，大機率是真菌感染。一定一定要去醫院，換洗髮水是解決不了問題的。我就是一個活生生的例子，家裡洗髮水一大堆，結果頭皮屑越長越嚴重。期間用康王，確實有用，但是一停就長，有很強的依賴性，而且康王很傷頭皮。我去藥店買康王，藥劑師小姐姐都勸我不要長期用。去醫院看了，開了藥每天抹，還有內服的藥一起調，還有希爾生洗劑一週用兩次。兩三天就開始消了。最開始用棉籤擦藥，每次棉籤都黃黃的，而且頭皮會刺痛，第三天擦藥的時候棉籤就還是白色，擦藥也不痛了。作息時間和生活習慣也很重要，最近日夜顛倒導致內分泌失調，頭皮就開始異常。
建議1、首先要保證作息時間和一日三餐的規律，多吃蔬菜，飲食清淡一點；2、其次洗髮水很重要，不要隨便買些亂七八糟的牌子。我最近用的雲南白藥的養元青洗髮水，室友從我頻繁換洗髮水也開始長頭皮屑，從用了養元青頭屑就開始消了。用硫磺皂洗頭也可以的，去醫院的時候醫生就建議可以用硫磺皂洗頭3、洗頭的時候水溫不要太燙，太燙會刺激頭皮，加劇頭皮屑生長，比頭皮的溫度稍稍燙一點點，洗起來感覺還有點點涼就合適；4、頭皮其實也是很嬌嫩的，要像對待自己臉部面板一樣對待它。洗頭的時候不要用指甲去摳，把洗髮水在手上搓出泡沫以後用指腹在頭皮輕柔的打圈，像用洗面奶洗臉一樣。頭皮沒有你想象的那樣髒，這樣完全洗的乾淨。5、吹頭髮的時候不要把吹風懟著頭皮吹，離頭皮兩分米左右，不然熱風一直懟著和用燙水洗頭一樣刺激。最後，洗完以後一定要衝乾淨，不然前面所有步驟都白費。
如果已經嚴重到影響生活，首先建議就醫！
頭屑頭癢真的是破壞幸福生活的一大儈子手！毫不誇張的說，癢起來真的要人命，還有每天起床看到枕頭上大片大片的雪花，一天的好心情都沒了。
如果頭皮屑多的同時頭皮奇癢，且頭皮有炎症的話，大機率是真菌感染。一定一定要去醫院，換洗髮水是解決不了問題的。我就是一個活生生的例子，家裡洗髮水一大堆，結果頭皮屑越長越嚴重。期間用康王，確實有用，但是一停就長，有很強的依賴性，而且康王很傷頭皮。我去藥店買康王，藥劑師小姐姐都勸我不要長期用。去醫院看了，開了藥每天抹，還有內服的藥一起調，還有希爾生洗劑一週用兩次。兩三天就開始消了。最開始用棉籤擦藥，每次棉籤都黃黃的，而且頭皮會刺痛，第三天擦藥的時候棉籤就還是白色，擦藥也不痛了。作息時間和生活習慣也很重要，最近日夜顛倒導致內分泌失調，頭皮就開始異常。
建議1、首先要保證作息時間和一日三餐的規律，多吃蔬菜，飲食清淡一點；2、其次洗髮水很重要，不要隨便買些亂七八糟的牌子。我最近用的雲南白藥的養元青洗髮水，室友從我頻繁換洗髮水也開始長頭皮屑，從用了養元青頭屑就開始消了。用硫磺皂洗頭也可以的，去醫院的時候醫生就建議可以用硫磺皂洗頭3、洗頭的時候水溫不要太燙，太燙會刺激頭皮，加劇頭皮屑生長，比頭皮的溫度稍稍燙一點點，洗起來感覺還有點點涼就合適；4、頭皮其實也是很嬌嫩的，要像對待自己臉部面板一樣對待它。洗頭的時候不要用指甲去摳，把洗髮水在手上搓出泡沫以後用指腹在頭皮輕柔的打圈，像用洗面奶洗臉一樣。頭皮沒有你想象的那樣髒，這樣完全洗的乾淨。5、吹頭髮的時候不要把吹風懟著頭皮吹，離頭皮兩分米左右，不然熱風一直懟著和用燙水洗頭一樣刺激。最後，洗完以後一定要衝乾淨，不然前面所有步驟都白費。