說說你的病情，看看大家能不能幫幫你。

任何病都是有原因的，在我們心不健康時，會致使身體也呈現病態，所以有健康的身心，是我們大家都在追求的。

譬如，如何在平常的生活裡保持心的健康，首先是訓練自己的心態有良好的力量，如遇事不急躁，不生氣，因為不好的事不是用生氣才能解決的，用生氣處理問題是沒有智慧的人用的方法，而且生氣後直接傷了自己的心和身，不划算吧？明白了這些，就知道保護自己的心朝向平靜和快樂。

在我們解決了致心的病因後，就要檢查平常自己的生活習慣，是否合乎正確的規則，從飲食，日常起居等點點滴滴去找，糾正過來，並保持正確的持續在以後的生活中，這樣身身心的病能從根本上除掉一些。

病已經來到了，就要去看醫生，建議結合推拿針灸來疏通筋脈的淤堵，因為病了的身體，也必然形成器質性的病變出來，用物理推拿療法反而更容易幫助去除疾病。

這是我給你的建議，祝你快樂的愛護自己，這樣病才能好的快！

抑鬱症是意魔，是心的作用，藥物作用不大，心理醫生的知識只是皮毛，解決不了，要想完全好，學佛，聽楞嚴咒，因為這個是破魔的，用音響或耳機效果很好。重度應該靈魂出竅了，找人收一下！

查一下心臟有無問題 ，心臟不好容易抑鬱 。條件允許養只小狗， 可讓自己有 被依賴感。為什麼不找心理醫生聊聊，關鍵是找病因。