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1 # 之錄
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2 # 向陽願景
土豆又叫馬鈴薯、洋芋,是北方很常見的一種農作物,也是受眾多人喜愛的一種蔬菜,因此很多人都會換著花樣做,常見的土豆菜品有:土豆絲、土豆泥、還有前期給大家推薦過的土豆燒牛肉、土豆餅、土豆包子、大盤雞等等。其中土豆包子是我的最愛,這也是我們家鄉最常見的一個特色小吃,每次吃的時候都會想起我的媽媽,想起以前在家的那份幸福感,對於如今北漂且遠嫁的我來說,真的是大大的滿足感!當然這也是我今天會推薦給大家原因。想爸爸媽媽了,我不乖,總是惹他們傷心,難過!接下來一起學起來吧~
知識科普
土豆,一年生草本植物,土豆中含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道。除此以外,土豆塊莖還含有禾穀類糧食所沒有的胡蘿蔔素和抗壞血酸。從營養角度來看,它比大米、麵粉具有更多的優點,能供給人體大量的熱能,可稱為“十全十美的食物”。它的塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當低,所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍,維生素C的含量為蔬菜之最。專家們發現,在前蘇聯、保加利亞、厄瓜多等國著名的長壽之鄉里,人們的主食就是馬鈴薯。
ps:土豆禁忌——①不要吃土豆皮變綠的土豆;②土豆不要和西紅柿、香蕉一起吃;③發芽的土豆不能吃。(有想知道具體原因的可在文末留言,丫丫給你們解答)
土豆包子的做法很簡單,一般會蒸花捲和饅頭的都可以輕鬆搞定!別不相信哦!看看就知道~
1. 所需食材
蔥2根、姜少量、蒜瓣7顆、食用油適量、食用鹽適量、雞精粉適量、新鮮土豆3個、醒發麵團1塊、青椒4跟(2紅2綠)、花椒粉適量(可用13香代替)
PS:以上數量僅供參考,可根據個人口味適當調整。
2. 製作過程
1
事先醒發1塊面;
2
將土豆清洗乾淨後去皮,然後切成大小差不多的小丁備用;(注意要放在帶水的盆中哦,防氧化)
3
蔥、姜、蒜切碎,辣椒也切成土豆丁般大小,備用;
4
過濾出水中的土豆,加入備用的蔥薑蒜、辣椒丁,再加入適當的鹽、雞精粉、花椒粉(或十三香);
5
熱鍋加入食用油適量,扔兩三顆花椒,待油熟後澆在剛才加入的各種配料上,然後均勻攪拌備用,接下來拿出醒發好的面揉成一團,再揪一小塊擀成圓的麵餅,然後將之前攪拌好的土豆放到麵餅裡,用手捏成包子的形狀;
6
所有捏好的包子放到蒸鍋中蒸大約25分鐘左右即可出鍋啦
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3 # 王管家小生活
很高興回答您提出的問題,土豆包子這樣做,營養健康又美味,做法簡單一看就會,趕緊學習吧——土豆韭菜火腿包——
①:盆中加入麵粉一斤,酵母5克,白糖10克,加六兩溫水攪拌融化,倒入麵粉中攪成面絮,揉成光滑的麵糰,醒20分鐘待用。
②:土豆去皮,切成小丁放入清水中,防止氧化變黑待用,韭菜切末加少許油拌勻鎖住水分,火腿切丁。
④發好的面,均勻的分成大小一樣的面劑,包入餡料收口,擺入鍋中醒10分鐘。
⑤:蒸鍋開火上汽蒸15分鐘即可。
土豆茄子辣椒包子——
①:盆中加入麵粉一斤,酵母5克,白糖10克,加六兩溫水攪拌融化,倒入麵粉中攪成面絮,揉成光滑的麵糰,醒20分鐘待用。
②:土豆切小丁,茄子切小丁,辣椒切小丁,土豆丁和茄子丁高油溫炸制半熟,撈出倒入盆中,放入辣椒丁,調入蠔油,醬油、味精、十三香,少許白糖調味。
醬肉土豆包——①:盆中加入麵粉一斤,酵母5克,白糖10克,加六兩溫水攪拌融化,倒入麵粉中攪成面絮,揉成光滑的麵糰,醒20分鐘待用。
②:土豆切丁,五花肉切丁,蔥切末待用。
④:醒好的麵糰分成大小均勻的面劑,包入餡料,放入蒸鍋醒10分鐘,開火上汽蒸15分鐘即可。
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4 # 吃吃小迷糊
烹飪步驟:
1.取一盆,放適量水,加入白糖,攪勻後,加入酵母粉再攪勻,靜置5-10分鐘,看到表面出現浮末狀就開始和麵 2.另取一大盆,放入適量麵粉,將開始備好的材料倒入麵粉盆中,攪勻 3.揉成光滑麵糰 4.加蓋溼布,讓溫暖處讓其發酵至兩倍大 5.在等發酵期間,可以做餡料,土豆一個煮熟,去皮 6.用勺子切割成小塊,放入料理杯中,加入煉奶,用料理棒攪均勻 7.倒出盛入碗中,喜歡甜的可以加入白糖哦,我沒有加,嚐到味道不錯,做成包子後就不是很甜了 8.發酵好的麵糰取出來,揉成光滑麵糰 9.分割成小劑子,擀圓 10.放入土豆泥,包好,放入蒸籠 11.加蓋,靜等二次發酵,明顯發胖後,冷水上鍋蒸約10-20分鐘即可
烹飪小貼士:
做包子最主要的是要有耐心等待
第一次發酵一定要讓其發至二倍大,開啟來裡面呈蜂窩狀
做好包子生胚後,不要立即上鍋蒸。因為加入了生的麵粉,一定要讓其進行二次發酵。明顯變胖後再開火蒸
蒸好扣不要馬上開蓋,要靜置3-5分鐘後再開蓋。否則,蒸餾水落在包子上會讓其洩氣哦
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5 # 美食點亮生活
下圖就是野蒜。
製作步驟:
1、盆中放入500克麵粉和適量的白糖(加速麵粉的發酵)攪拌均勻,在溫水裡加入3克酵母化開,少量多次倒入麵粉中攪拌成面絮,揉成光滑的麵糰,做包子的麵糰要比做麵條的麵糰軟一些。夏天溫度高直接蓋上保鮮膜醒發,冬天要放烤箱(有發麵功能)發酵或放溫水中隔水醒發。
2、趁麵糰醒發的時間我們調包子餡。把土豆去皮切小丁,野蒜切1釐米以內的段,先把土豆裝小盆裡,上面放野蒜,在野蒜上放食鹽、花椒粉、辣椒粉(我有時還會放一些剁碎的小米椒)和生薑粉,把油燒熱淋在調料上,攪拌均勻,這樣包子餡就調好了。
3、把醒好的麵糰揉搓排氣,揉好後搓成長條,用刀切成大小均勻的劑子,用擀麵杖擀薄,包包子的麵皮要邊上薄,中間厚,這樣做的包子不易破底。
4、把包好的包子放蒸鍋中二次醒發,醒發好開大火蒸25分鐘左右,冬天要蒸時間長一點。
5、蒸到時間直接可以出鍋,老遠都聞到香味了,每次孩子老公都能吃好幾個,太香了。
有興趣的朋友可以試試。
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6 # 能吃的車神愣三
土豆包子的做法很簡單,一般會蒸花捲和饅頭的都可以輕鬆搞定!別不相信哦!看看就知道~
1. 所需食材
蔥2根、姜少量、蒜瓣7顆、食用油適量、食用鹽適量、雞精粉適量、新鮮土豆3個、醒發麵團1塊、青椒4跟(2紅2綠)、花椒粉適量(可用13香代替)
PS:以上數量僅供參考,可根據個人口味適當調整。
2. 製作過程
1
事先醒發1塊面;
2
將土豆清洗乾淨後去皮,然後切成大小差不多的小丁備用;(注意要放在帶水的盆中哦,防氧化)
3
蔥、姜、蒜切碎,辣椒也切成土豆丁般大小,備用;
4
過濾出水中的土豆,加入備用的蔥薑蒜、辣椒丁,再加入適當的鹽、雞精粉、花椒粉(或十三香);
5
熱鍋加入食用油適量,扔兩三顆花椒,待油熟後澆在剛才加入的各種配料上,然後均勻攪拌備用,接下來拿出醒發好的面揉成一團,再揪一小塊擀成圓的麵餅,然後將之前攪拌好的土豆放到麵餅裡,用手捏成包子的形狀;
6
所有捏好的包子放到蒸鍋中蒸大約25分鐘左右即可出鍋啦
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7 # 美食帽子姐
土豆是一種比較常見的食物。土豆的吃法有很多種,在日常飲食中,最常見的就是酸辣土豆絲、青椒土豆絲或者是土豆肉絲了。當然,除了這些家常的做法之外,土豆絲還可以用來製作土豆素包子。這種包子也是比較有特色的。下面,就為大家介紹一下土豆素包子的三種做法!
土豆絲包子餡做法大全
一、土豆素包子餡做法一
1、準備好原料
2、將土豆切碎
3、蔥薑蒜準備好
4、加入土豆中
5、肉用醬油和適量的鹽醃一下
6、將肉和土豆拌到一起
7、發好的麵糰擀成大劑子
8、將肉餡放入劑子中
9、包成柳葉狀
10、冷水上鍋開過之後,中小火15分鐘,三分鐘之後開蓋就可以食用了。
二、土豆素包子餡做法二
1、土豆去皮洗淨;
2、用擦床擦成絲;本身就需要剁碎,不用費時切絲;
3、土豆絲放鹽水裡浸泡一會;
4、浸泡後的土豆絲淘洗二遍,入開水鍋中,焯水;
5、焯水後的土豆絲可過一遍涼水,攥掉水分後切成碎末,越碎越好,不需要攥的太乾;
6、切碎的土豆收入盆裡,放入十三香、小香蔥末、鹽;
7、放入雞精拌勻;
8、取一個餃子皮,放適量的餡料;
9、鍋中入寬水,餃子沸水下鍋,煮三開後點少許涼水,再次煮沸後,即可撈出;
10、吃的時候沾醋和油辣子,味道不錯。
1、溫開水化開酵母,放入少許白糖,加入麵粉揉成光滑,蓋上保鮮膜在溫暖處發酵2倍大。
2、這時候調餡,豬肉餡用少許水調勻順著一個方向用筷子不停攪拌上勁,接著放入料酒,白糖提鮮,把土豆洗淨用專用工具擦成細絲,洗乾淨剁幾刀,攥幹水分,放入肉餡裡,接著放入蔥薑末,花椒麵,胡椒麵,放入植物油,生抽,豆瓣醬,鹽,雞精,味精,最後放入韭菜末,香油攪拌均勻備用。
3、發好的麵糰揉勻,排氣,擀成中間厚外圍薄的麵皮,包好即可。
4、包好的包子放至10分鐘左右,入開水蒸籠蒸制12到13分鐘左右,關火3分鐘後接鍋完成。
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8 # 小懂愛生活
土豆包子這是個又簡單,又解饞,更重要的是真的是很美味。
做法如下
材料:土豆、豬肉、蔥、麵粉、鹽、味精、老抽醬油、花生油。
做法:
1、把土豆削好皮以後,用擦板擦成土豆絲,要粗一點才好哦!然後放上鹽要把土豆絲醃起來。
2、把豬肉切成肉丁,把蔥花切成小丁丁,加入油鹽味精和醬油調好味道醃起來
3、用冷水和麵,和好麵糰後放在一邊醒一下,面稍微軟一點,擀皮的時候好擀一些。
4、把醃好的土豆絲攥出來,試一下味道,要是太鹹了就要用水洗一遍,記住再加入豬肉餡調和之前,一定要把土豆絲上的水分瀝乾。
5、把土豆絲和豬肉餡放在一起,加上一些花生油這樣子就調好包子餡了,然後就一定要好好攪拌包子餡,拌勻了要不然就會有淡有鹹,這個是最可怕的。
6、把麵糰等份切開搓成圓圓的長條,再切成大小一致小圓柱體,最後用擀麵杖擀開成一個個圓圓的包子皮。
7、最後把包子餡放在包子皮上,然後把包子皮捏緊,一個包子就完成了。
8、上鍋蒸包子了,你有兩個選擇,如果你家裡有新鮮的麥秸草,墊在箅子上面,再把包子放在麥秸草上蒸包子,那會有麥子的香味,而且也不會粘在箅子上不好往下拿。如果沒有麥秸草,那你就直接在箅子上面抹上一層花生油就好了,這樣子包子也不會粘在箅子上面,取的時候很方便的。
9、判斷包子熟了沒有的方法是,你用手摸正在蒸的包子皮,如果不黏手了那就算是熟了。
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9 # 非典型性90後晨歡
材料
豬肉餡一斤
土豆四個
麵粉一斤
韭菜一小把
姜
蔥
酵母兩小勺
生抽
料酒
花椒麵
黃豆醬
植物油
雞精
味精
香油
胡椒
溫水
1. 溫開水化開酵母,放入少許白糖,加入麵粉揉成光滑,蓋上保鮮膜在溫暖處發酵2倍大。
2. 這時候調餡,豬肉餡用少許水調勻順著一個方向用筷子不停攪拌上勁,接著放入料酒,白糖提鮮,把土豆洗淨用專用工具擦成細絲,洗乾淨剁幾刀,攥幹水分,放入肉餡裡,接著放入蔥薑末,花椒麵,胡椒麵,放入植物油,生抽,豆瓣醬,鹽,雞精,味精,最後放入韭菜末,香油攪拌均勻備用。
3. 發好的麵糰揉勻,排氣,擀成中間厚外圍薄的麵皮,包好即可。
4. 包好的包子放至10分鐘左右,入開水蒸籠蒸制12到13分鐘左右,關火3分鐘後接鍋完成。
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10 # 阿乃分享美食
美味土豆肉包子的用料,豬肉 500克香菇 6個剁塊,麵粉 500克酵母 4克(冬天用5克)鹽,溫水 250克,生抽 ,白糖 ,將土豆切成丁,蔥花。
美味土豆肉包子的做法準備:先用溫水加鹽,和好一個軟一點兒的麵糰,揉光滑,蓋上保鮮膜醒面。把記三光程度 (手、盆、麵糰都光)。光滑的麵糰放在鋼盆中,蓋上保鮮膜,放入微波爐內(不需要開火),進行發酵約1個小時。如果是夏天,發酵時間約45分鐘的時候就需要檢查是否發酵完成
使用梅頭豬肉將豬剁碎,裝入盤中加入少量的鹽,醬油,土豆丁,香菇末,蔥花,用筷子將所有的材料攪拌均勻。 完成後的餡料蓋上保鮮膜放置一旁 (夏天放冰箱冷藏)備用。
麵糰發酵完成。 取出後用刀將其分割成16等分。 中式發麵麵糰跟麵包麵糰不太相同,沒有太多的大氣泡,整個就是拋拋的又好操作。取一份麵糰,利用擀麵棍將麵糰從邊上擀開成,麵皮變薄、中間凸的面片。 這樣包起來的包子底盤比較穩也才會口感好。
像這樣以推擀的方式,另一手就轉麵皮幫忙。完成後的麵皮操作,蓋上保鮮膜,以防風乾。 因為麵皮很好操作也就沒有使用多餘的手粉。 不過麵皮疊在一起久了也是會粘住,包子皮好了!步驟是:麵皮擀開後放入內餡,在以湯匙弧面將內餡整型一下比較好包。一般來說每一份內餡的量跟包子的麵糰是等重。 所以麵皮是60公克,內餡應該也是60公克。 只是不好包,因此內餡稍微抓在46-48公克。蒸布要打溼後才能放上包子麵糰,否則蒸好後皮會粘在布上。
包子麵糰的後發時間不需要太長。 我的操作是,包好一籠時立刻準備蒸鍋煮上大量的水準備蒸包子,水開後先放入第一籠開始蒸 (原本是可以兩籠完成一起蒸,手腳有點慢)。
開始蒸包子,我用的是炒菜鍋。但是必須有個高一點的鍋蓋。 意思是蓋上鍋蓋後,鍋蓋離蒸體中的包子麵糰必須要有一段距離,幫助麵糰長大長高。 因為有些朋友們發糕蒸不發,後來發現也是這個原因。
蒸包子的時間是沸水鍋中蒸約25分鐘。時間到的時候,開啟吸油煙機,爐火暫不關,鍋蓋以朝著爐臺前面向上掀開取走鍋蓋拿出蒸體並熄火,這樣才不會讓鍋蓋上的水氣留在包子上造成皺皮。
肉包子蒸好了,好燙啊!
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介紹一款俄羅斯烤土豆包子的做法:
1、和麵。取適量麵粉放入盆中,加少許食鹽拌勻,倒入少許事先化開的黃油,加溫水攪拌成面絮,然後揉成光滑的麵糰,醒半小時。
2、備餡料。適量的豬肉、土豆、洋蔥、芝士碎(比例3:4:2:1)、黃油、胡椒粉、糖、鹽、醬油適量。
3、豬肉剁碎、土豆洋蔥切小丁,鍋內加適量黃油化開,放入剁好的豬肉和土豆洋蔥丁略炒,期間加入適量的胡椒粉、鹽、糖和醬油繼續炒,炒至肉餡8成熟時離火放涼。晾諒後加入芝士碎拌勻備用。
4、把醒好的麵糰放在面板上揉麵、切成適當大小的劑子,逐個將劑子擀成面片,放入餡料,團成圓團(也可製成包子型)。
5、開啟烤箱,上下設定成180度,預熱5分鐘。將放在烤盤上的包子推入烤箱中部,烤制大約30分鐘,期間注意觀察,待烤成表面金黃色時出烤箱。
俄羅斯烤包子做好了。你也不妨試著做一下這種包子,挺香的。