表示中學開始，那個時候應該是屬於發育期，在長身體的年紀吃飽就犯困屬於正常現象。長了個子，肉估計也跟著長。

現在老是吃飽就睡，更加容易長膘。而且不易消化，對你本身身體有一定負擔！

危害不一定有，而且又不是午飯過後就立即午休，而是午飯過後40分鐘到一個小時左右午休，這是國家教育局調整出來的作息時間，因為中學生正在長個子的時候，中午午休對身體成長有幫助，而且學生的學業任務很重，如果作息不好對學生的身心健康有很大的危害！

我也不知道有無害處，反正我是從小學開始就是這樣子，如果說還要待上十五到半個小時的話，時間就沒有多少了。睡午覺的目的是為了下午有充沛的精神應付學習和工作，反正我自己就是這樣子二十多年了

吃完飯就睡覺是一種不好的習慣，這樣會造成消化不良等問題， 這個是有一定道理的，人體是一個自我調節的整體，當吃完飯睡覺的時候，身體的各項功能都減弱。大量食物聚集沒有消化容易增加胃部負擔。

午睡可以幫助我們放鬆一下身體，讓下午的時候精神滿滿，如果吃完飯就立馬睡覺，這樣不利於我們的胃腸的消化，這時候的午睡，能降低人體的消化功能，所以應在飯後10分鐘左右再午休比較好,還有注意一點：不可以吃太多。

而且如果吃完飯就立馬睡覺，就會造成剛吃的東西，沒有消化，讓吃進去的熱量，在我們的身體裡面積攢，導致肥胖，長期下去的話，甚至會造成胃病。所以我們也可以在吃過午飯以後，做一些散步等輕活動，隔上半小時以後再午休，讓食物更好的消化吸收。