兩天不吃飯我試過，不過再也不想嘗試了。原來大學的時候把錢和室友放在一起，最後大家大手大腳都用光了。餓的是真的難受，又不好意思找家裡拿錢，餓了兩天，感覺走路都是飄的。渾身都提不起勁，前胸貼後背，隨時都會倒下去的感覺。如果你還在讀書，預感自己真的後面可能捱餓，不如找個女朋友，平時對她好一點，說不定關鍵時刻還會救你一命。（開個玩笑）

一週的話沒試過，不過說一件恐怖的事，你的胃會吃你自己，你沒發現很多久了不吃飯的人越來越瘦嗎？

好吧，我來回答一下，我現在就在進行，至於原因，不用說，你們也知道，囤了太多肥肉，夏天來了，該減肥了。選用這個方法，是下下策，但是沒辦法啊，運動減肥太慢了，而且我一直都有運動，只能維持體重，減不掉的，哭三分鐘～～～

我來談談我的感受，很餓，很餓，走在路上聞到被人家燒飯都想衝進去，但是我要控制住。

我沒有完全不吃，只是控制澱粉和脂質攝入，幾乎不吃主食，但是會吃少量的土豆泥（因為我害怕完全不攝入澱粉，我腦子會變笨，具體的生化原因不多說）

我把身邊能吃的東西都清理掉了，隔兩天就去超市買水果，主要是黃瓜，蘋果，胡蘿蔔，青菜，西蘭花，西紅柿（我不喜歡吃它，但是沒辦法，我要美白，夏天來了）。還有重要的一點，我是會吃蛋白質的，雞蛋，雞胸肉，每天都吃，要不然，人體是受不了的，就算瘦了，身體也會垮掉，我不想那樣我要瘦，還要健康～（哈哈，都節食了，還談健康！）

我已經堅持9天了，鍛鍊還是有的，但是強度不大，最明顯的是腰圍，小了5cm,體重暫時不說，等我這個階段過去了，再說吧。

堅持住，我相信一定可以的。

一個星期只喝自來水水不吃飯！

記得是2011年初到深圳，身無分文，一個星期就每天靠著晚上一塊錢在超市買兩個打折饅頭過一天。最後餓的手一拿筆就抽筋，上廁所都上不出來。

好在挺過來了，現在想想都不知道當時自己是怎麼堅持下來的！

經歷過三天不吃飯基本只喝水。後四天是把三個饅頭切片無油煎烤一下，想吃時有意識讓自己多嚼如所說的那樣三十下，人一旦忙起來也沒有過多的飢餓感了，但可以適當多喝水。七天後發現自己全然換新的感覺，而是是胳膊大腿都自然的贅肉幾乎沒了，總之一句話就是感覺整個人都精神了。

我嘗試過兩天不吃飯，只喝淡鹽水。那次因為我感冒了，雖然沒有發高燒，但是食慾不振。剛好當時看到一篇文章，文章裡說，只要人們兩天不吃飯，那麼他的免疫系統是會重新啟動的。正好我也不想吃飯，於是想按照文章裡說的試一下。每天只喝淡鹽水補充體內鹽份。第一天沒有什麼特別的感覺，至少沒有感覺到餓。第二天，到了中午，就聞著飯菜分外的香，但是，想想離兩天就剩下半天了，咬咬牙沒吃東西，堅持下來了。下午感覺到餓了，並且想吃東西的念頭壓過了感冒帶來的難受。喝了水也不能解決問題，並且感覺越喝水越餓。到了晚上，我努力的看手機上的笑話，轉移了注意力。躺在床上時，有去廚房找東西吃的念頭，並且還很強烈。我只好安慰自己，還有一晚上就過去了！第三天一早，我下了一大碗西紅柿雞蛋麵，美滋滋的喝了。神奇的是，我的感冒竟然好了！

當我又一次感冒的時候，我又一次兩天沒有吃東西，只喝淡鹽水。可是這一次幸運女神沒有眷顧我，我的感冒並沒有因為兩天沒吃東西而變輕。不得已，去看了醫生，吃了藥才好。

至於一個星期不吃飯，我想象不出來一個正常人會是什麼樣子。曾經看到過有文章報道過，山東棲霞金礦爆炸事故中，一名礦工被困井下14天不吃不喝而獲救。他被獲救時，身體極度虛弱。當然，還有一種人體驗過一個星期不吃東西。對，病人，特別是剛動完手術的病人，他們的營養都靠營養液來維持。直到能吃東西為止。