我們家四歲的時候啃手指，我採用了鼓勵的政策，比如堅持五天不啃手就獎勵一個她喜歡的小馬寶莉玩具（大概五塊錢左右），慢慢的她就不啃了還跟我說她的小手很好看，寶媽也可以試試這個方法，三歲小孩的話應該可以理解的。還可以玩塗指甲油遊戲，讓她喜歡上人家的漂亮指甲，跟她說她的指甲如果想這麼好看就不能啃，這樣她就慢慢的改掉這個習慣了，不知道對寶媽有沒有幫助。

3歲寶寶吃手指上癮，並不需要過於緊張，哪個孩子小時候沒吃過手指。很多寶媽擔心孩子手指不乾淨，怕吃手指容易染病，其實這個也不用擔心，反而孩子帶得太精細，感覺還更容易生病。我在農村呆了幾年，很多孩子都是留守兒童，跟著爺爺奶奶，像根草一樣，衣服髒、全身都髒，寒來暑往都沒見著他們感冒過，倒是我家兩個小孩帶得精細，反而經常性的感冒。

寶寶愛吃手指傳統的做法，通常像我婆婆一樣，看到寶寶吃手指，就說：“不能吃手指，打手手。”雖然說打手手，反正從來沒打過，感覺是孩子越關注她越吃得歡，好像要吸引你注意力似的。

我家孩子吃手指時，我通常是不管的，愛咋咋的，只是我會給她們灌輸要注意衛生的習慣。我家孩子2歲時愛吃手指，到3歲時就不愛吃手指了，可能發現吃得沒意思了吧。

這種方法是我閨蜜採取的方法，她對我那個冷處理方法不放心，怕放任不管讓孩子更加放縱。她每當發現孩子吃手指時，無論多忙，都會給孩子找點樂子，或者跟孩子玩玩具，或者帶孩子出去玩等等。我閨蜜倒是持之以恆，花了大半年時間，孩子慢慢長大了，吃手指的習慣也整改了過來。

另外，我還見過一些家長採用暴力的方法糾正孩子吃手指的行為，像有些孩子晚上睡眠都要含著手指睡，我有個朋友晚上等孩子睡著後，就把孩子的手綁著，這樣就沒法吸了。我還在農村見過一些寶媽，看到孩子吃手指就大力的打孩子的手，孩子被打怕了，有時候看到孩子不經意的吸了手指，孩子媽兩眼一瞪，孩子就馬上把手放下來。這種方法我覺得都不可取，並不需要過於緊張。

總之，我的觀點是孩子小時候一些您認為不可取的行為，我覺得並沒有問題，等孩子長大了，這些大人認為的小毛病自然就改了。

孩子過了口欲期還是持續吃手指，媽媽應該觀察下寶寶在什麼情況下吃手指最多，是緊張的時候嗎？還是害怕的時候呢？還是玩的時候就是一直吃手呢？

建議媽媽從寶寶情緒方面入手，三歲的孩子語言表達能力正常的話，是可以自由表達自己了，可以問寶寶啊，問他吃手指的時候在想什麼？是什麼感受呀？當你接納了寶寶的感受，替他用語言表達出來，吃手指情況可能會緩解一些。

另外媽媽是不是對寶寶陪伴比較少，寶寶性格內向不會交朋友，愛害羞呢，建議媽媽多多高質量的陪伴寶寶，做遊戲或者讀故事給他，溫和的接納寶寶。

小孩子吃手是一種很正常的行為，和寶寶的心裡依賴、安全感、情緒表達等有很直接的關係；

小孩子吃手，就讓ta吃好了，隨著年齡的長大，這種現象就會慢慢消失；

需要明確提出的是，據有關專家和心裡醫生表示，這個年齡段的小孩子出現吃手指的情況千萬不要粗暴阻止，因為這個會影響到小孩子成長過程中的心裡、行為等問題；

而對小孩子今後的性取向也會有一定的影響，雖然目前沒有很直接的證據證明這一觀點，但是已經有很多的相關的專家在深入這一領域研究。