多與父母溝通，堅持自己做的事情，就算父母不高興也沒事，要相信自己。

主動認可自己 是成長的重要一步，同樣一句有點傷人的話，大人們可能不會放在心上，也許還會主動詢問對方是不是不開心；但是孩子可能會反覆咀嚼，直到多年後還會無端想起，喚醒同樣的委屈的心情。

在童年時期，我們對自身和外界的理解都非常有限，因此我們不知道怎樣去評價自己，只能求助於父母。如果父母肯定了我們，我們便能肯定自己，漸漸生長出自信；而如果父母總是批評我們，我們就會不斷批評自己，改造自己，直到開始懷疑自己。得到父母認可的願望如果得不到滿足，就會始終跟隨著我們。

我們當然希望父母能理解、支援我們的每一個決定，但是如果我們一直在等待那個認可，我們就會被困在父母的世界裡，由他們的觀念和喜好決定自己的行動。其實啊，我們再也無法知道過去父母否定、拒絕我們的每一個真正的原因，但是從現在開始，我們可以主動認可自己。

這裡說的“認可”有很多種意義：當你染了亮色的頭髮，被媽媽嘖嘖嫌棄的時候，你可以揚著頭說：“可是我覺得好看！”當你升職加薪，爸爸卻提醒你不可驕傲的時候，你可以得意地說：“我覺得自己做得很好！”當你想要辭職、旅行、和心愛的人結婚，而父母不同意的時候，你可以說：“我的事情我自己決定。”

主動認可自己並不容易，我們需要回到過去，找回當年被磨損的自信。我們要找到當年那個委屈的自己，告訴自己：沒關係的，別管爸爸媽媽說什麼，你已經做得很好了。