說到已被人看重就會不安，裡面包含了兩個因素：一個是你應對壓力的時候，可能會有一些應對壓力不良，尤其是應對情感壓力。對自己處理壓力的能力，有些不夠自信。第二個因素就是你對自己不夠認可，這個和自信很相關，但是這個不是做事的自信，而是你對自己這個人的接納程度，還有自我的認同感。一個是關於具體做事的時候的應對壓力，一個是對自我的整體接納程度。

也許你從小到大的成長經歷，在你的原生家庭裡，很少獨立的處理一些事情，或者說在你獨立處理一些事情的時候，你可能非常習慣地去尋求別人的意見和肯定。如果這件事情最後得到別人肯定了，你可能會非常的自我認同。如果一個人在自己原生家庭成長過程當中，經常獨立性的處理事物，經常得到父母自然的認可鼓勵，經常能夠對自我認可，自我接納，那麼在他成年以後，無論面對什麼樣的工作，無論別人託付你什麼樣的事情，他都是有一個完全屬於自己的心裡應對機制的。就是這件事情我能不能夠接納得了，我能不能夠應付得起，我做好了會怎樣？我怎麼樣去做好？如果我沒有做好，我的心理應對機制是怎樣的？在沒有處理好問題的時候，我是不是對自我進行攻擊，自我不再認同自我，不再接納。害怕別人失望，害怕別人不再信任自己，而自己又非常看重別人的眼光。

所以說到這裡，解決問題的方式也就出來了，就是，當別人託付你一件事或是很看重你的時候，你是否有足夠的信心來接納自己，是值得被別人看重的。你要讓自己相信，自己應對壓力的時候，是有健康的心理處理機制的，你可以去分析事情，也可以去操作事情，事情的結果有好有壞，但是每一個結果你都會有足夠的心理承受能力來去健康的應對，這個時候別人就會對你抱以信心，而事情的結果其實不是那麼的重要。你不是聖人，你不是全才，誰做事都會有成敗，用心去對待別人的看重，用心做事並享受其中，才是你現在最該考慮的事情。

原因有二：第一種是因為人一旦脫離跟普通人一樣的環境下，心裡就會產生焦慮感，覺得自己孤立無援，人是群居動物，所以被人看重夠後，會被派去做很多沒有接觸過的東西，陌生的環境的帶來的不安，這是一種