張嫻前國家女排隊主力球員，作為自由人，雖然身高只有167CM，但是速度夠快，腳步靈活，一傳穩定，防守強悍，前中國女排主教練陳忠和曾經這麼高度評價道：她的防守能力甚至與有著“不死鳥”之稱的張娜相比也不遜色。張嫻職業生涯雖然沒能獲得奧運會冠軍，但是也得過女排亞洲盃的冠軍。回望張嫻的職業生涯並不是一帆風順，03年三進三出福建隊，差點兒讓18歲的張嫻產生了退役的年頭，塞翁失馬，焉知非福，04年選中張嫻之後，張嫻一步步透過自己的努力打上了主力位置。張娜退役之後，張嫻就被選中了國家隊，並隨隊出席了大大小小很多比賽， 2010年9月，中國女排在新任主教練俞覺敏的帶領下成功衛冕亞洲盃，張嫻獲得了最佳自由人獎。13年11月份，28歲的張嫻走上了婚姻的殿堂，面對人生中最神聖的時刻之一，"假小子"張嫻顯得有點兒害羞，她幽默的說道:結婚比打比賽還緊張，因為比賽有經驗，結婚沒經驗。引的眾人鬨堂大笑，這場婚禮也邀請自己的偶像郎平，她對郎平非常的尊敬與熱愛，她說:郎教練什麼時候有時間，我什麼時候結婚。郎平看到自己的愛徒走上了婚姻殿堂也是感到非常的欣慰。17年6月20日張嫻正式退役，退役後的她也沒有忘記曾經改變她命運的雲南女排，當上了雲南隊的主教練，這這裡祝福張嫻健健康康，家庭幸福，培養出更多的優秀健兒!